[일상(日常)] 도대체 장염은 어디서 오는건지..

장염 걸려서 거의 이틀 굶고 오늘부터 죽 먹고 있는데 기운없어 죽겠네요.(이온 음료만 주구장창 흡입)

진짜 몸아프면 일단 입맛부터 없어지는것 보면 정말 신기하더군요.

심지어 아들과 집사람은 감기까지 걸려서 환자 가족이 되버렸습니다.

덕분에 간만에 집에서 쉬고 있긴 한데 게임이고 컴이고 뭐고 그냥 만사 다 귀찮아서 잠만 자다 일어나네요.

그런데 아무리 생각해도 장염 걸릴 구석이 없었는데 원인이 먼지 가늠을 못하겠네요.

분명 손도 잘 씻었고 음식도 문제 없었고 주변에 장염 환자도 없었는데 도대체 왜 걸린건지..

[칼 헬턴트]

아이고 고생하십니다ㅠㅠ쾌차하시길
저도 아파서 며칠째 고생인데 목을 쨰는거 같이 아프네요

[미쿠루짱]

요즘 감기,코로나,독감까지 날리네요.
칼 헬턴트님도 쾌차 하세요.

[이덕gyeong]

장내 세균 불균형으로 생길수도 있답니다

[미쿠루짱]

당분간 유산균좀 채워 줘야겠네요.

[꼼빠이세군도]

유산균 알약 챙겨드세요

[미쿠루짱]

네 그럴려고요 ㅎ

[츄푸덕♬♪]

회나 육류가 아니라, 깻잎같은 쌈채소 내지는 과일로도 장염에 걸릴수 있어요. 익히지 않은 모든 음식이 해당돼요. 그리고 감기나 체력 저하가 있으면 면역력이 떨어져서 장염에 걸릴수도 있고요.
장염 바이러스가 활동하여 실제로 증상이 나타나기까지는 2주정도 걸려요. 그러니 음식이 의심된다면 최소 2주전 음식을 살펴봐야해요.

[미쿠루짱]

조언 말씀 감사합니다.
당분간 음식도 익혀먹는 음식 위주로 먹어야겠네요.

[안야아냐]

애초에 장에 안좋은 균들이 붙어있다가 면역력이 떨어지는 이런 환절기에 갑자기 발현을 하는 경우가 많음
음식을 잘못 먹어서 생길수도 있음 갑자기 기름기 많은 음식을 섭취한다거나
차가운 음식을 먹는다거나 술을 먹는다거나..
가급적 따뜻한 차 많이 섭취하고 잘때 배도 따뜻하게 하고 프로바이오틱스 꾸준하게 먹어주면 어느정도 예방은 됨

[미쿠루짱]

유산균을 챙겨먹어야 하는 이유가 있었군요.
말씀 감사합니다.