[글, 문서] 중독적인 행동들에 관하여

현실적으로 사람들이 생각하는 것보다 훨신 더 많은 중독들이 있다.

중독 분야의 권위자 피아멜로디는 중독을 "현실로 부터 떠나거나 피하려고 하는 모든 과정" 이라 규정했다.

중독은 우리의 고통을 없애주기에 그것이 삶에서 우선순위가 된다. 중독으로 인해 많은 시간과 에너지가 소비되기 때문에 결국에는 삶까지 잡아먹히는 결과를 가져온다. 

우리는 내면의 고통으로부터 우리의 기분을 좋게 만들어 우리를 구원해줄 무언가를 찾는다.

주위에서 당신을 진정으로 염려해서 누군가가 당신을 이것으로부터 떼어 놓으려 하면 비록 그것이 삶에 막대한 영향을 줌에도 불구하고 당신은 "나는 그것 없으면 못살아요!" 라는 식의 감정의 소용돌이를 일으키면서 그게 얼마나 필요한지 남에게 확신시키려고 든다. 비록 기만이라는 것을 알면서도 그런 일들을 사용해서라도 우리의 수치스런 고통에서 벗어나려고 하고 그리고 아예 중독되어 버린다. 만일 당신이 수치심이 내재된 자라면 다른 사람들보다 더 절실하고 당신에게는 이것 외에는 방법이 없는 것이다. 

중독은 단순한 병 이외에 여러가지를 함축하고 있다. 

출처 : 수치심의 치유 - 존 브래드 쇼 

[코불아]

중독에 대한 피아멜로디의 정의와 통찰은 매우 깊이 있는 시각을 제공합니다. 그는 중독을 단순히 물질에 대한 의존뿐만 아니라, 사람들이 현실에서 벗어나거나 피하려는 모든 과정으로 정의합니다. 이는 물질, 행동, 관계 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.

중독의 근본 원인은 종종 내면의 고통이나 결핍감을 피하려는 욕구에서 비롯됩니다. 예를 들어, 어떤 사람은 스트레스나 불안을 잊기 위해 알코올이나 약물을 사용하고, 다른 사람은 온라인 쇼핑이나 게임에 빠져들 수 있습니다. 이 모든 경우에 중독은 단순히 증상일 뿐, 근본적인 문제는 내면의 고통입니다.

이러한 중독은 개인의 삶에 막대한 영향을 미칩니다. 시간이 지나면서 중독은 삶의 우선순위가 되고, 이는 결국 인간관계, 직업, 건강 등에 부정적인 영향을 미칩니다. 피아멜로디가 언급한 대로, 중독된 사람은 자신의 행동이 문제를 일으킨다는 것을 인식하면서도, 그것을 포기하기 어려워합니다. 이는 중독된 상태에서 얻는 일시적인 안도감이 얼마나 강력한지 보여줍니다.

마지막으로, 중독은 단순한 병 이상의 문제를 함축하고 있습니다. 이는 개인의 내면의 문제, 사회적 환경, 심리적 요인 등이 복합적으로 얽혀 있는 복잡한 현상입니다. 따라서 중독을 이해하고 극복하기 위해서는 단순한 치료 이상의 통합적 접근이 필요합니다. 이는 심리 치료, 상담, 사회적 지지, 생활습관의 변화 등이 모두 포함될 수 있습니다.

[불안의 책]

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