- [운동덕후] 다이어트 마지막주. JPG
다이어트 마지막주입니다.
(2016년 12월 28일) 90kg -> 77..
2017.04.17
9
- [운동덕후] 다이어트 14주차.JPG
다이어트 14주차.
90kg -> 79kg
이번주부터 쌀..
2017.04.08
16
- [운동덕후] 다이어트 12주차.JPG
다이어트 12주차입니다.
91kg -> 80kg입니다.
이제 딱 4주남았네요 ㅜㅜ.....
2017.03.25
17
- [운동덕후] 다이어트 딱 반왔습니다.
일단 뱃살은 어느정도 집어넣었고
이제 복근을 봐야하는데 잘 안나오네요...
이번 다이어트는 스승님이 있어서..
2017.03.06
12
- [운동덕후] 운동근황...
등운동하고 한방
이번 증량은 하체에도 신경을 많이..
2016.12.16
22
- [운동덕후] 매니져 달았습니다!!
제 나이 28.
올해는 정말 버라이어티한 한해인거 같습니다.
염색약 알러지가 터지더니 그 사진이 페이스북에서 좋아요가 8만..
2016.09.10
7
- [운동덕후] 어정쩡한 올해 다이어트 결과.jpg
올해는 KACEP 연수에 시험.
그리고 염색약 알러지까지 크리터지는 바람에
이도저도 아닌 다이어트가 되었습니다 -_-.....
2016.08.31
25
- [운동덕후] 어깨 36개월간 변화.JPG
KACEP연수받는다고 시간도 없고...
공부할건 많고 ㅜㅜ
예전 운동팁쓰던 열정은 다 사라졌..
2016.08.08
16
- [운동덕후] 운동 열심히할때 최고 극혐멘트.jpg
해석
너 예전에 나랑 같은 멸치새끼였는데 어떻게 몸만들었지?
내가 생각하기에는 왠지 네가 노력해서 몸 만든게 아니라
뭔가 약..
2016.06.06
11
- [운동덕후] 체중따윈 중요하지 않은이유.jpg
는 제 운동변천사....
키는 180.5cm쯤 됩니다.
자고일어나서 바로재면 181cm쯤 되는듯...
믿기지 않으시겠지만 모..
2016.05.31
12
- [운동덕후] 호불호 하체.jpg
예쁜 다리를 만들기 위해서 스쿼트!
오늘 운동은 스쿼트1000개!
운동 끝나고 찍었어요 ^^
..
2016.04.26
27
- [운동덕후] 남자가 운동을 해야하는 이유.jpg
는 제사진...
흰색옷 입은 비포사진은 고3
나머지는 중3때...
제가봐도 많이 사람됬네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 하체운동근..
2016.03.27
31
- [운동덕후] 핑계거리를 찾지 말자.
하지 않는 것이지 못하는 것이 아니다.
2016.03.26
7
- [운동덕후] 운동 근황. avi
고3때
키179 몸무게 58kg
작년 키 181cm 몸무게 87kg (문제의 파오후대첩 사진..
2016.01.13
9
- [운동덕후] 올해 74kg -> 83kg 증량. 성공적.
58kg -> 71kg
복싱 5년한 몸뚱이.
엄청 멸치였는데 나름대로 복싱하고
푸쉬업 엄청 해서 1..
2015.12.27
23
- [운동덕후] 같은옷 다른느낌 .JPG
부끄럽지만 왼쪽은 2년전쯤 트레이너 견습생 들어갔을때 모습.
오른쪽은 오늘 아침에 운동끝나고 찍었네요.
사실 저 상의가 하도 ..
2015.11.12
9
- [운동덕후] 본인 27개월 운동변화 .JPG
중2때 모태어좁이.
이때 왕따 많이당했음 ㅠㅠ...
첫째줄..
2015.11.01
24
- [운동덕후] 다이어트 끝나고 3달 비포 에프터.
참고로 왼쪽이 비포고 오른쪽이 에프터(어제)입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
날이갈수록 증가하는 지방, 이번 여름에는 태닝도 나름 열심히 ..
2015.10.25
15
- [운동덕후] 다이어트 끝나고 몸만들기 근황.
다이어트 끝나고 약 한달반정도 지났습니다.
체중은 9kg정도 불었나?
날이갈수록 무뎌지는 복근은 어쩔수 없는 수순이기에 이제 ..
2015.09.30
7
- [운동덕후] 바디프로필 사진 마지막까지 다 나왔습니다.
사진 다 나오는데 3주정도 걸리는군요.
촬영컨셉이 게이컨셉인듯 -_-... ㅋㅋㅋㅋ
메인은 다스부츠에 나머지 사진들도 왠지 좀..
2015.08.06
23