[운동덕후] 같은옷 다른느낌 .JPG

부끄럽지만 왼쪽은 2년전쯤 트레이너 견습생 들어갔을때 모습.
오른쪽은 오늘 아침에 운동끝나고 찍었네요.
사실 저 상의가 하도 많이 입는 바람에 옷이 늘어나서 못입었었는데
이번에 체중 불리고 입으니 딱 맞더군요;;;
(근데 문제는 배도 맞아 ㅜㅜ...)
운동 끝나고 사진 한장 찍고 옛 사진 찍어보니 정말 많이 달라지긴 했습니다.
웨이트는 무조건 꾸준히 하고 봐야 되는듯 싶네요.
이제 복부가 거의 사라져서 이제 상탈하고는 사진을 못찍겠네요 ㅋㅋㅋ
내년 4월부터 다이어트 시즌인데 이번엔 좀 몸좀 나와라 제발 ㅜㅜ...

[hoso b]

ㅎㄷㄷ 멋집니다 서로 다른사람인줄 알겠어요

[excellent48]

어떤 운동을 하시면 저렇게 다른 사람처럼 보이도록 어깨가 넓어질 수 있나요?

저의 롤모델이십니다. 제발 어깨 넓어지는 방법 좀 쪽지로라도 알려주세요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 부탁드립니다. ㅠㅠㅠ

[비단흑건]

초보땐 그냥 하체랑 등운동만 죽어라 해도 됩니다...
등이 좋아야 견갑이 빠짐... 근데 등운동이 넓히는 운동은 또 따로있어서 뭐라 설명을 못하겠네여

[Marine813]

그러게용;
저도 어좁이라 어깨 운동 많이 하는편인데
살짝 볼록 해 지는거 이상은 안되던데...
떡~ 벌어지신 모습 보니 부럽네요ㅠ

[식빵조아]

우왓 어깨 짱 부럽네요

[잠만자1]

외변권사서 커마 다시 하셨나보네요 크...

[[핏빛여우]]

저는 골격이 얇아서 고민인데 부럽습니다...
(왠만한 여성보다 뼈가 얇음...뭐 운동은 열심히하고 있습니다 ㅠㅠ)

[비단흑건]

저도 뼈 엄청 얋아요 ㅎㅎㅎㅎ...
예전에 말랐을때 여자 44사이즈가 들어갔으니...
얋은건 상관없고 어깨는 자세랑 포지션 문제입니다

[에키드나]

우훗, 멋진 남자!

하아... 저도 운동은 해야겠는데....

집에 오면 그냥 아무것도 하기가 싫어서... 으어어어...