- [운동] 2주간 방치하니까 다시 살이 오르네요
자전거 전복사고로 어깨와 손목을 다쳐서 2주간 합리적 사유로 쉬면서
열심히 먹고 뒹굴고 하니까 다시 얼굴에 살..
2017.06.25
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- [운동] 6월 10일 토요일 운동일지 - B
<6월 10일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.06.10
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- [운동] 6월 08일 목요일 운동일지 - A
<6월 08일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.06.08
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- [운동] 6월 07일 수요일 운동일지 - B
<6월 07일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.06.07
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- [운동] 6월 03일 토요일 운동일지 - A
<6월 03일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.06.03
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- [운동] 6월 01일 목요일 운동일지 - B
<6월 01일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.06.01
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- [운동] 5월 31일 수요일 운동일지 - A
<5월 31일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.31
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- [운동] 5월 29일 월요일 운동일지 - B
<5월 29일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.05.29
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- [운동] 5월 28일 일요일 운동일지 - A
<5월 28일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.29
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- [운동] 5월 27일 토요일 운동일지 - B
<5월 27일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.05.27
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- [운동] 5월 26일 금요일 운동일지 - A
<5월 26일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.27
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- [운동] 5월 24일 수요일 운동일지 - B
<5월 24일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.05.24
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- [운동] 5월 23일 화요일 운동일지 - A
<5월 23일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.23
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- [운동] 5월 21일 일요일 운동일지 - C
<5월 21일> - C
경보 120분
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2017.05.21
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- [운동] 5월 20일 토요일 운동일지 - B
<5월 20일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.05.20
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- [운동] 5월 18일 목요일 운동일지 - A
<5월 18일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.18
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- [운동] 5월 17일 수요일 운동일지 - B
<5월 17일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.05.17
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- [운동] 5월 15일 월요일 운동일지 - A
<5월 15일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.15
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- [운동] 5월 14일 일요일 운동일지 - B
<5월 14일> - B
크런치 : 50회, 3 set
레그 레이..
2017.05.14
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- [운동] 5월 12일 금요일 운동일지 - A
<5월 12일> - A
트위스트 크런치 : 50회(왕복 1회), 3 set
러시안 ..
2017.05.13
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