[운동] 4월 10일 월요일 운동일지 - B

<4월 10일> - B

크런치  : 40회, 3 set

레그 레이즈 : 50회, 3 set

플랭크 : 60초, 3 set

사이드 플랭크 (R, L) : 60초, 2 set

백 익스텐션 : 30회, 3 set

힙업 운동 : 30회, 3 set

덤벨 컬 5kg : 20회, 3 set

덤벨 숄더 프레스 5kg *2 : 20회, 3 set

케틀벨 스윙 12kg : 40회, 3 set

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저번주 월요일 이후 딱 일주일 만이네요. 갑자기 서류 냈던 곳에 관련한 시험이 있어서

시험공부에 집중하느라고 잠깐 쉬었습니다. 그동안 몸이 더 무거워진 것 같지만 재보지는 않았어요.

일희일비하기 싫어서요 ㅎㅎㅎ

앞으로 입을 수 있는 옷이 늘어나면서 자연스럽게 알게 될 터이니

다시 별 일 없다면 운동도 집중하려고요

분명히 저번에도 그렇게 얘기했었지만,,,