[잡담-] 오늘부터 다이어트 시작

제목그대로 오늘부터 1:1 PT를 시작했는데 죽을맛이네요 지옥을 보고왔습니다

군대에 있을때만 해도 유격왕타고 뭐 저질체력까진 아니었는데

전역하고 치맥을 거의 매일 먹다시피 하니까 이건뭐...

스쿼트 와일드 스쿼트 두셋하고

그 뭐냐 복부운동 3가지 두셋하고 나니까 죽을맛이네요 아직도 배땡기고 다리 후덜거리고

아까 운동할때는 어지럽고 토쏠리고 쥬금 ㅠ

기왕 시작한거 전역직후체력으로 돌아가서 멋진 미국생활을 맞이해야겠어요

루리분들 힘을 주세요!!!!

이제 야식따윈엄따!!!

[초보크로스핏터]

할수있습니다 힘내세요

[이작이]

저두 pt받앗는데 1주일은 온몸에 근육통 ㅋㅋ 런닝 뛰다가 쓰러짐 ㅠ