[일상잡담] 오늘은 건강검진을 받았습니다.

나이가 들어서도 키가 크는걸까요?

3년간 연속으로 키가 제가 알던 키보다 2cm 크게 나왔네요.

다리가 길어지면 좋겠지만 보나마나 허리가 길어진거겠죠.. ㅜ ㅜ
(키는 언제나 아침에 쟀으니... 아침이라 더 크게 잡힌건 아닐듯)

그리고.. 하.....

몸무게는 그대로인데.. 허리 둘레가 작년보다 3cm 커졌네요..
엉덩이고 2cm커지고...

어쩐지 최근 바지 입는데 끼더라.... 후...

최근 미친듯이 바빠서 최소한의 출퇴근 걷기운동조차 못했었는데..
확실히 후유증이 온듯.

다시 운동시작 해야겠습니다.. ㅜ ㅜ

ps>

오늘부터 해야지 했지만. 헬스장에 사람이 너무 많아서(러닝머신에 사람들 줄서 있음 - -;;)
그냥 나왔네요. 위치 좋은 나쁘지 않은 헬스장은 인기가 너무 많아요.. 젠장..

집에 가면 동네 공원이라도 몇바퀴 돌아야 할듯..

[kjh1208]

평소일상에서 경보이동과 줄넘기추천.경보는 빨리걷기와 비슷하고 대회있을만큼 운동효과와 인지도도 있습니다. 줄넘기는 제자리서 하는거니 넓은 공간필요없고 10분만해도 제법 운동됩니다.

[잎사귀]

평소에 걷기에는 꽤 신경쓰고 있습니다.
배에 힘 꽉 주고 자세 신경쓰면서 넓은 보폭으로 걷습니다.
사실 그덕에 현상유지라도 하고 있었는데..
최근 그마저도 못했더니ㅜ ㅜ

[M12]

가로세로 모두 성장기셨나보네요
저는 요즘 가로만 성장기인데

[잎사귀]

가로가 더 성장해서 문제예요 ㅜㅜ
진짜 뱃살만 골라서 빼고싶어요 ㅜㅜ