[자기계발 자료] 자기성장을 위한 일기 쓰는 법

1. 감사 제목: 구체적으로 적을 것

2. 그날 배운 점 / 깨달은 점: 그 속에서 의미 찾기

3. 감정 살펴보기: 어떤 감정이 왜 들었는지가 중요

4. 의식의 흐름: 형식 없이 생각이 흐름대로 적기

5. 어려웠던 일 돌아보기