[자기계발 자료] 당신은 무조건 달라진다

이번엔 책 소개 컨텐츠 3단 컴보네요

요점은, 습관을 개선하기 위해서는 당장 실천 가능한 단위로 쪼개서 실행하고 꾸준해져야 한다는 내용이네요

(습관에 대해서 다루는 다른 책에도 나오는 내용인데, 이를 효율적으로 하기 위해서는 저항과 핑계가 최대한 덜 생기도록 환경을 설정해야 한다고 합니다)

기존 자기계발 서적에서 얘기하는 의지와 열정은 자주 기댈 수 있는 원동력이 아니라는 생각도 듭니다