[저탄고지/키토제닉/인슐린] 최적화된 영양의 키토제닉 식생활 - 베스 주펙-카니아 영양사

일단은 스크랩 목적으로..

탄수화물 함유량이 높아도 식이섬유가 풍부한 음식을 먹는 걸로..

저는 고구마를 가끔 먹는 편인데, 김치와 시금치 샐러드를 같이 먹는 편입니다

블로그에 레시피도 있습니다

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