[빵빠레,뱃고동,뻐꾸기] 좌전굴)요즘 헬스장을 가면 즐겁습니다.

는 개뿔...

운동제대로 안한다고 가르쳐주는 형에게 욕만 바가지로 흡수중...

오전에갔다가 열심히 굴렀음...

가르쳐주는형의 목표-근육형으로 개조
나의 목표-체력장을 잘칠수있는 육체..

아..살려줘 ㅜㅜ

+사진은 서울시 소방공무원체력시험에 사용되는 좌전굴 기계와 같습니다.대우스포츠인가 여튼 그회사꺼임.제멀기계랑 같은회사
보통은 타케이를 많이사용하는데 올해부터 서을만 저걸로 바꿨다는군요.
특징이라면 타케이보다 발판이 높아서 평소 자기기록보다 1~3센치줄어들고 밀고나서 3초가 지나면 자동으로 소리가 납니다.

[Plastics]

와우 알려주는 분 계시면 열심히 해야죠

그거 PT 끊으면 돈이 얼마인데... ㅠㅠ

[無念無想]

ㄴ아마 제대로 했으면 진작에 근육질이 됐을건데...
이래저래 내빼다보니 ;;

[The Rage]

무념무상님 어디 체육관 다니시는건가요? ㅎㅎ 그리고 저건 또 무슨 기구인지 궁금합니다. ㅡ.ㅡ

아, 조만간에 베이스라인 악력계를 하나 살 생각인데, 왼손 통증이 가시는데로 주기적으로 측정해야 겠습니다.

[無念無想]

ㄴ 비타민헬스장 다녀요.저건 좌전굴(앉은상태유연성)측정기구에요.
전 악력이 원하는 수치는 항상 나와서 따로 키우진않는데 주변사람들은 좀 난조를 보이는중이죠 ㅎㅎ

[The Rage]

無念無想 //
오.. 그렇군요. 학교 다닐때 워낙 약골이라 다른 건 모르겠습니다만 유연성 테스트는 아름 높게 나오더군요. 꼭 통통한 사람이라고 해서 유연성이 낮진 않았던 걸로 기억합니다. 오히려 마른 사람들 중에서 더 유연성 측정시 낮게 나올때도.. ^^