[이도저도] 당신의 수면패턴을 가장 방해하는 컨텐츠는 무엇인가요?

사람은 정해진 시간에 한번에 쭉 7~8시간 자야지 딱 좋다고 생각합니다

주 중에는 어떻게든 지키면서 사시지만

주말에는 그 제한이 풀려서 신나게 노시는 분들이 계시겠지요

근데 보통 여기 계신 분들은

인방, 게임, 해외 스포츠, 드라마, 유툽 등을 종종 보느라 늦게 주무실 거 같은데 

잘 지키다가 주로 뭐 때문에 수면 패턴이 망가지시나요

술, 커피류 같이 직접 몸에 영향을 끼치는 거 제외 하고 입니다 

하 그동안 수면패턴 엉망이다가 

겨우 지금 잡았는데 또 0시에 EPL 이 ㅠㅠ

0시면 사실 상당히 빠른 시간대라서 보기 좋은 편인데도 

이거 한번 보면 조금 밀리고 또 밀리고 밀리고 하면 엉망이 되는 걸 알기에 그냥 잘까 싶네요 이제는 

[GP03-D]

야간 당직이요

[왜날뾁에올인]

그건 생업.... 직장을 바꾸기 전까지 피할 수 없잖아유

[민호☆]

고양이(들)…:

[Michale Owen]

앵간하면 피곤하면 그냥 잡니다.. 수면패턴깨지면 더짜증나서 .. 그냥 내일보고말지 하고 잡니다...

[비겁한 마사루]

육아

[클리푸니]

테무 주방용품….