[그녀들] 엉짱이 되기 위한 노력.gif

[Fluffy♥]

열심

[*포이포이*]

저러면 목에 무리가지 않을까요? 어깨 받침대가 있어서 괜찮나요?

[모호크]

하지만 바벨은 들지않겠다!

[나제]

반대로 해야 할텐데 ㄷㄷ

[심판자z]

그렇게 하는거 아냐 언냐...

[요리안네책]

언냐 반대야

목나가

[미챵개]

저렇게도 가능 한가 보군요 머리도 글어가고 어깨 받침 각도도 보니까 저렇게 하라고 만든걸까요?

[탐파스타]

뒤에...서있고 싶다...

[3000g]

되게 위험해 보이는데 허리 나가는거 아닌지

[자유인강산에]

저 기구 저렇게도 하는데...

[[鍊]페이퍼백[R.U.]]

저거 발로 미는거 아니었나

[nsoldier]

그거는 레그프레스입니다 그리고 레그프레스에서도 반대로 사용하는 경우도 있고요 체스트 프레스같은경우에도 등을 위해서 당기는 식으로 쓰기도 합니다

[돌아온leejh]

삐죽 튀어나온 게 손잡이에요

보통은 저 상태에서

저 여자가 팔 아래쪽이 있는 저 판에 등을 대고 하는 데

저 여자는 뒤집어서 하고 있는 거죠

[nsoldier]

저기요 님들아 저거는 핵스쿼트 머신인데 주로 대퇴부쪽에다 자극을 주기위해서 하지만 저런식으로 주로 엉덩이 자극주기 위해서 많이 하기도 합니다 저렇게 하는 이유는 브이 스쿼트가 없는경우에 저렇게 쓰기도 하죠 그리고 목나간다는 분도 있는데 어깨패드하고 등받이 하고 거리가 있어서 목나갈 정도가 아닙니다

[남자라면공수도]

나바 코리아 비키니 그랑프리 하고 세계 대회에서도 우승하고
올림피아 비키니 서치 2위까지 한 친구니깐 걱정들 안하셔도 되요^^

[윤랑이]

zzzz

[nsoldier]

제말이