[잡담] 목 디스크가 의심된다고 하네요

몇일 전부터 왼쪽 어깨 팔이 저리고 쑤시고 했거든요

예전에도 가끔 그런적이 있어서 단순히 잠을 잘못자서 그런줄 알고있었는데

요 몇일동안 지속적으로 통증이 있어오다가 오늘 정점 찍길래

반차내고 퇴근해서 병원에 가봤습니다

엑스레이 찍고나니 목에서 신경이 눌려 디스크가 의심된다고 하네요

어느 정도인지는 MRI찍어봐야 알 수 있다고 오후 3시 40분으로 예약하고 나왔습니다

막상 그렇게 얘길 들으니 아무렇지 않던 통증도 무진장 아프게 느껴지네요 ㅋ

예비군도 끝나가는 마당에 디스크라니 이게 무슨 소리요 으허옹헝헝

올해는 마가 끼었는지 진짜 안 풀리는거 같아요

더 이상 떨어질데가 없을 정도로 곤두박질 친 느낌

이래저래 멘붕오네요 엉엉

[lucipell]

전 이미 치료중입니다....ㅠ.ㅠ

[룸스]

저도 군대에서 목디스크....ㅠ.ㅠ 근데 초기에 관리만 잘하지면 금방 치료되요~_~

[디온토라]

절대 무거운거 들지 마시고요.(굳이 들어야 한다면 허리 숙여서 들지 말고 앉아서 잡은 다음 일어서는 방법으로 하세요.)
그리고 왼쪽 어깨 아픈거 보면 증상이 제법 빨리 오시는듯 한데

제 경우에는
좌우 다리의 길이가 다르다는 느낌을 받기 시작하다가
나중에 무거운거 들때 통증이 오기 시작했고 점점 몸 전체가 비대칭이 되는게 느껴지고
허리 통증이 점점 종아리쪽 인대가 당겨지는 느낌이 오다가
좀더 지나면 그 당겨지는 느낌이 한쪽 허벅지 안쪽으로 오고요.
그러다가 허리 통증은 조금 나아지지만 그게 뒷목과 날개부분(?)의 근육 경직(현재 상태)으로 진행됐어요.

의자에 오래 앉아있지 마시고(특히 PC방) 운전하실때 드러누워서 운전하지 마시고 무거운거 들때 주의하시고 엎드려서 책이나 스마트폰 보지 마시고 운동은 근력운동 말고 달리기,줄넘기,철봉,스트레칭 같은거 자주 하세요.(축구같은 과격한 운동 하지마삼. 그러다 허리,등 근육 꼬이면 더 골치아파짐)

대충 생각나는대로 증상과 주의점 알려드림.