-
[운동일지] 20. 12. 06 오늘의 운동2020.12.06 PM 09:01
1. 랫풀다운 언더그립
31.5kg * 8
45kg * 6
51.75kg * 6
58.5kg * 6
65.25kg * 6
38.25kg * 10
38.25kg * 10
38.25kg * 10
38.25kg * 10
38.25kg * 10
2. 바벨컬
15kg * 10
20kg * 8
20kg * 8
15kg * 8
15kg * 8
15kg * 8
15kg * 8
15kg * 8
3. 크런치
9kg * 12
22.5kg * 12
29.25 * 12
댓글 : 0 개