• [운동일지] 20. 12. 08 오늘의 운동2020.12.08 PM 04:51

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스쿼트 15 푸쉬업 10 크런치 10 슈퍼세트로 10set

 

강제로 맨몸운동 시작할 겸 10세트만 놓고 했는데

 

휴식을 2분으로 해뒀더니 생각보다 오래 걸리네요

 

내일은 휴식 줄이고 15세트로 해봐야겠습니다

 

 

댓글 : 2 개
이거 앱이 뭐죠 ?
'바디 캘린더' 입니다
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