[이런저런 내 얘기] 벤치프레스 하시는 분들께 질문....

혹시 눕거나 일어날 때

벤치프레스?에 머리가 걸리시나요?

이번에 벤치프레스 운동 처음 해봤는데

저는 머리의 1/4정도 되는 부근에서 걸려요

생각없이 눕다보면

뒤통수가 쾅

일어서면 이마가 땋

[bloodlee]

돌아서 누우시고 돌아서 일어나세요

[헤븐스나이트]

당하고 나서 그렇게 하고 있어요
근데 불편해서 질문 올려본거에요

[미티삔다]

그냥 그 자리에서 일어나면 원래 걸리는거 아닌가요? 아래쪽에 누워서 발로 쓰윽 밀면서 올라갑니다. ㅎㅎ

[헤븐스나이트]

원래 걸린다면 다행이네요
제가 너무 허리가 길거나 머리가 큰게 아닌가 해서
하긴 둘 다 사실이긴 하지만 ㅠㅠ

[墨家人 押忍]

우선 걸리지 않는 위치에서 눕고 그 다음 몸을 움직여 위치를 조정...
그게 귀찮다면 한손을 뒤통수에 한손을 대고 눕다가 손에 바가 닿으면 고개를 움직여 바를 피해 누우면 끝...
일어설때 이마를 부딛히신다면...
.......눈을 뜨고 일어나세요...

[헤븐스나이트]

당하나고 나서
몸을 비틀어서 눕고 비틀어서 일어나요..
그리고 일어설 때 당연히 눈 뜨고 일어나죠 ㅋㅋ

[샤아아즈나블3]

그럴리가 있나요;;;
바 걸치는데가 2군데 아닌가요? 원래 거는데랑 부상방지 두군데인데

[헤븐스나이트]

바 걸치는 곳이 하나 밖에 없더라고요