[일상] 고혈압 덕분 진짬뽕 120개 반이상 남은것 모두 처분

집안에 고혈압 환자들이 있고 저도 고혈압 증세가 좀 있습니다.

나이가 드니까 고혈압 증세가 더 심해지더군요. 결국 음식을 조심해야 하는데
얼마전 아무생각없이 구입한 진짬뽕 120개가 문제더군요. 괜찮겠지? 하고 계속 자주
진짬뽕 2개씩 여러번 먹고 국물에 밥 말아서 싹싹 긁어 먹고, 막걸리 술안주로 또 꺼내서
끓여먹고 하니까...

아. 몸이 급격히 안좋아지네요. 가만히 있어도 혈압이 팍팍 오르는게 느껴질 정도입니다.

결국 120개중 먹다가 반이상 남은 진짬뽕을 주위 사람들에게 모두 뿌려줬습니다. 받는사람들
좋아하긴 하는군요. 뭐. 대히트친 음식이다 보니까 돈주고 먹을 만큼 인기면 요리니까요.

아. 120개중에 반도 못먹었는데... 돈이 너무 아깝네요. 그렇다고 고혈압 위험을 무릅쓰고 다 먹다가는
정말 큰일 날것 같아서 결국 포기입니다.

다음에는 야채나 과일을 잔뜻 사서 먹던가 해야 겠네요. 나이 먹으니까 먹는것도 신경쓸수 밖에 없네요.
에휴.

[길피]

120개면 어우; 어떤 음식이든 120개 쟁여놓고 먹으면 나빠지실거 같은데요

[응공]

컹;;; 120개 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[진 우주닌자]

탄수화물 하루 50G 으로 줄이세요
혈압내려갑니다 팍

[夜天光]

켁.....건강에는 확실히 안좋겠네요...밀가루에다 엄청 짜던데;

[뉴리웹-8171251488]

저건 고혈압 증세가 있든 없든 자살행위예요 죽을 뻔 하셨어요;;;;;;;;;;

[saminok]

걍 파시지 저많은걸 뿌리셧나요 ㅠ

[이끼。]

유통기한이 있는데 6월까지 어케 120개 먹죠

[엘사아렌델]

샤브샤브 많이 드셔야 할듯욤. 안매운국물로.

[우타코]

약먹으면서 당분간 탄수화물, 짠거, 육고기기름 다 피하셔야겠네요....저희집도 고혈압이 유전이라 저는 일찍이 조심하고있네용

[gunpowder06]

헐, 6월 19일 전까지 120개면 하루에 2개씩 드실 생각이었나요?

[체셔토깽이]

라면 계속 먹으면 몸이 훅가요. 함 이틀 기차에서 해보다가 깨달음

[IncomeCountry]

몸이 안좋아지는 게 급격하게 느껴지실 정도면
당뇨랑 신장(이건 통풍땜에 같이 검사하시길 권함...) 검사 꼭 한번 해보시길.

아직 지금 정도라면 간단한 약하고 식이요법 꾸준히 쓰기만 해도 다스릴 수 있거든요.

(대한민국에서 흔히 저지르는 오류인데,)
남들처럼 팔다리 붓거나 통풍증세 올 때 되어서 병원 찾으면 사실 많이 늦은 겁니다...

그쯤 되면 약 써서 좋아지는 게 아니라 더 나빠지는 걸 겨우겨우 방지하는 수준으로,
삶의 질이 팍 떨어지죠... 돈은 돈대로 나가고.

(이상 현직 당뇨 합병증으로 고생중인 사람이 지나가다 한 마디...)