[내 운동 일지] 1월 23일 운동 3일차

벤치 빈봉 20회 1세트

벤치 30kg 20회 9세트

데드 빈봉 20회 1세트

데드 30kg 20회 9세트

스쾃 빈봉 20회 10세트

작심3일째 이네요 내일도 올리겠습니다.

스쾃도 이제 무게 올려야 하는데 힘드네요

[나멜리아]

다른 사진도 좀... -///-

[풍수]

다른 사진은 어떤걸....