[정보] 쌍둥이가 한명은 탄수화물 한명은 다이어트 먹는 식단 짤

쌍둥이가 한명은 탄수화물 한명은 다이어트 먹는 식단 짤

이거 어느방송에 나온건지 아시는분?

요즘 살이 쪄서 고민인데 볼필요가 있을것같아서요.

[gar]

https://youtu.be/0Cwff41G8QY

17분부터 쌍둥이 나와요

[남자는레프트]

감사합니다.

[라크라이]

https://namu.wiki/w/%EC%8B%9D%EC%9D%B4%EC%9A%94%EB%B2%95#s-4.11

고지방 저탄수화물(LCHF)이라고 MBC 다큐에서 나왔어요
자세한 건 인터넷에서 검색해보셔야 할 듯

[남자는레프트]

감사합니다.

[바쿠유]

제가 알기로 탄수화물도 적당히 먹는게 좋다고..

탄수화물을 안먹으면 인슐린이 덜나와서 오히려 안좋다나..

뭐든지 적당히 먹는게 중요하다 생각합니다

ps : 코끼리도 초식이잖아영