[기본] 아직 국민체조를 쓰는군요.

아파트 단지 안에 초등학교가 있는데

오늘 체육대회를 하는지(초등학교니까 운동회라고 하려나..)

제가 초딩 시절에 사용되던 국민체조 브금이 들리더군요.

저는 고딩이 되면서 청소년체조?인가 새천년건강체조?인가로 대체되었는데(물론 동작은 다 까먹음..)

"저걸 아직도 쓰나.." 싶은 생각이 드내요 ㅋ

오래된 학교이긴 하지만..

[하마아찌]

늘품체조 아닌게 어딥니까... -ㅁ-

[캡틴콩만도]

옆구리~ 빰~빰~ 빠빠빠빰 빰~ 빰빠밤~

[아이스크림킬러]

서울중부교육청에서 알바 뛰었었는데
점심시간 끝나기 5분 전이면 그 옛날 국민체조 음악 나옴
이건 전국 모든 교육청 공통이라나
그러니 당연히 초등학교도 그렇겠지용

[글리젠 마이스터]

군대도 국민체조 성우분 그대로 도수체조 틀어주는데요 뭘 ㅋㅋ
그 이상한 체조문화가 언제부터 들어온건지 모르겠습니다.
아무짝에 쓸모없는거 같은데...일제강점기때 일본에서 건너왔나

[미누아노]

일종의 스트레칭이죠.
동적 스트레칭..
군대에서도 구보후, 체조를 하는데, 유산소후에 동적스트레칭을 하는것 자체는 굉장히 좋은거긴 해요.
근데, 국민체조나 도수체조자체는 좀 개편해야될 여지가 있긴 하죠.

[글리젠 마이스터]

대부분 아무것도 안한 상태에서 유산소운동 전에 체조를 하죠
후에는 그냥 심호흡 체조만 하고

[미누아노]

갑자기 스트레칭부터 하는건 오히려 부상의 위험이 있다 해서,
유산소운동으로 몸을 적당히 데워놓고서 스트레칭을 시행하는걸로 알고 있습니다.
어지간한 헬스관련 서적이나, 트레이너분들 말을 들어봐도.. 이유는 조금씩 다를지 몰라도
유산소후에 스트레칭순은 백이면 백 공통적이더군요..
예외적으로 유산소 운동 그 자체가 주가 될 경우엔 스트레칭을 먼저 하는 경우도 있긴 한것 같네요.
그런데 군대같은 곳에서 아침에 구보하고 체조하고 하는건, 결국 일과를 위한 거기 떄문에,
구보후 체조를 하는게 맞는것 같아요.

[이상한]

일제 강정기때 넘러온건 아니라
박정희 시절 일본 라디오 체조 빼겨서 만든거
구성 자체는 나쁘지 않죠.. 해두면 좋음..

[루리웹-1716672443]

이상한/
일제강점기때 넘어온 거 맞음.
일본에서 라디오체조 시작한 게 1928년부터.
박정희때 이거 베껴소 국군도수체조랑 재건체조 만들고 그게 국민체조 됨.

[골든오레오]

군대로 보내서 도수체조시켜야겠네 ㅋㅋㅋ

[맑음때론뿌이]

공사현장인데 매일아침 예전 국민체조 음악으로 합니다

[싸이코후레쉬]

아침마다 우리회사도 합니다

[stone]

제가 다니는 직장도 아침마다 국민체조로 시작합니다

[부엉이와올빼미]

초딩때 하던 새천년 체조가 신나고 좋았음ㅋㅋ

[SimgooN]

다니는 헬스장에 국민체조만하고 노가리까다 가시는분이 계시죠 .