[잡담] 와 푸시업 2개 부터 땀나네

작년 여름과는 달리 이번에는 수가 아닌 지구력? 균형?를 노리고 푸시업 중입니다.

단 5회

회 당 30초

인터넷의 1분 푸시업 영상을 보고 해보니 1분은 안돼서 줄였죠.

2회부터 땀이 나네요.

복부 허벅지 가슴 어깨 등등.. 

가슴이랑 어깨 사이랑 옆구리? 광배?가 상당히 자극가네요.

자세가 이상한가?

약 1달되어가는데 처음 할 때는 후반에 손목이 조금 아팠는데 지금은 아프진 않고 지구력이 늘었는지는 잘 모르겠지만 단단해지는 느낌은 있네요.

천천히 올라오는게 진짜 힘들더군요.

다들 코로나 조심하며 잘 몸챙기시길

[꿈도희망도]

손목 아프시면 푸쉬업바 하나 사세요 가까운데 사시면 제가 쓰던거 드릴수도 있는데

[인간신]

지금은 괜찮아졌습니다.
감사합니다🙇

[루리웹-6044488646]

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[인간신]

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[안긔엽긔]

영상 링크점 ㅠㅠ

[인간신]

https://youtu.be/Xs9hLbpRpd8
철심이랑 바벨라 님 영상이 있습니다.