방명록

Devils§Cry   2015/09/30 PM 11:27

안녕하세요 아주~ 예전에 한 4개월 되었을까요 마른사람이 운동하는 법에 대해 정보를 잘 듣고
스크랩 했다가 일에 치여 미루다보니 어느새 이렇게 시간이 흘렀네요
늦게나마 이제 시작하고 있습니다!
그래서 한가지 여쭤볼게 있어서 방명록을 찾아왔습니다.
저는 보통 점심, 저녁 2끼를 먹는데 퇴근후에 야간에 9~10시 사이에 운동을 하고 있습니다.
운동하고 난 후에 무언가를 좀 먹으면 좋을것 같은데 어떤게 좋을까요?
역시 밥을 먹어야 할까요 아니면 빵 같은거를 먹어도 될까요?

맛햄   2015/10/04 AM 01:14

쪽지 보냈습니다 ^^'

님피아   2015/03/28 PM 11:23

대구 이웃이군요. 반갑습니다.^ㅅ^
친추감사해요.ㅎ

맛햄   2015/03/30 PM 11:19

자주는 아니더라도 가끔 들리겠습니다 ^^

하얀에이스   2014/10/07 AM 12:44

카베진 효과좀 보고 계신가요~? 헤헤

맛햄   2015/02/10 PM 06:39

엇.. 카베진 그닥.. 그게 위에만 좋은 거라서요 전 장이 안 좋았나봐요 그래서 유산균을 먹는게 더 나았습니다 ㅠ 그리고 규칙적인 식생활도 중요한듯 합니다
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