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[일반] 멜론 top100 안에 든, 신인 걸그룹 아일릿 (4) 2024/03/26 PM 06:01

뉴진스 동생 그룹

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뮤비보단 무대가 나은거 같네요

부드러우면서 절도 있는 춤



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미티삔다    친구신청

초반 파워는 확실하네요. 음방 영상이 하루만에 백만을 찍는 건 처음 보는 것 같습니다. 다른 건 모르겠고 초반 음색이 좋은 애가 민주라는 이름이라는건 알았네요.

B_BBB    친구신청

하이브의 오디션 그룹이니, 나름 팬층이 있는것 같습니다
노래도 생각보다 괜찬은거 같아요 ㅎ

따마    친구신청

민주하고 원희가 초반 몰이 하려나

B_BBB    친구신청

원희가 몰이상이긴 하죠 ㅎ
근데 난 윤아가 좋아요 ~!
[일반] 아침 조깅을 할수 있을까 (9) 2024/03/26 PM 05:20

요즘 야근이 많아져서 퇴근후 달리기를 못함

(퇴근후나 주말에 계속 달리긴 했음)



그래서 아침에 한번 해볼까 생각중인데....

6시에 일어나서 5km 30분 정도만



얼마나 할수 있을까? 
작심삼일 ? ㅋ

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크라스.F.레스터    친구신청

5km 30분이면 존나 빨리 뛰어야 합니다. 4km만 하세요 ㅋㅋ

B_BBB    친구신청

네 감사합니다
거리에 연연하지 말고 30분 정도를 목표로

돌이돌이    친구신청

작심삼일 소리를 안 듣기 위해 먼저 4일을 목표로 하죠!ㅎ

B_BBB    친구신청

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
조금이라도 오래 해보겠습니다

그레나덴    친구신청

아침에 나가는거 너무 힘들더라구요...ㅠ
행보관없으면 너무나도 힘든...

B_BBB    친구신청

행보관???
군인 이신가요?

캠퍼밴    친구신청

아침 운동 의사들도 별로 추천 안합니다.
퇴근후에 하시거나 주말에 몰아 달리셔도 괜찮습니다.

B_BBB    친구신청

이거에 대해서 좋은가 나쁜가. 말이 많던데...ㅠ
한번 더 잘 찾아봐야겠네요
감사합니다

Nang A    친구신청

비오면 대충 쉬고 하면 아침에도 달릴만 해요
아침에 조깅하시는 분들도 많구요
저도 저녁에 하다가 아침으로 옮겼어요
[일반] (루머) 트리플S 마지막 맴버 (1) 2024/03/26 PM 03:00

루머입니다. 루머. 너무 진지하게 보진 마세요





(3분50초 부터)


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쇼이블레    친구신청

헐 !!! 그럼 완전 좋은데
나코도 왔으면
[일반] 복면가왕에 요즘 좋아하는 아이돌이 나왔네요 (0) 2024/03/26 AM 10:02

1라운드 탈락이지만 ㅠ




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[일반] 기안이 알려주는 런닝 팁 (11) 2024/03/25 PM 02:55

ㅇㅇ 



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Michale Owen    친구신청

ㅋㅋㅋㅋㅋ 지은씨 이상한사람이 쫒아오는거 도망치는모습같아보임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Arcade Maniacs    친구신청

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

suck양이진다    친구신청

바이오하자드 수련법인가 ㄷㄷㄷ

칼 헬턴트    친구신청

체력을 올리고 싶으면 시골을 가라..메..모...

언네임드    친구신청

근데 되게 위험할 수도 있음. 어두워서 바닥에 뭐가 있는지도 모르고 자기 스피드도 모름. 어딘가 걸려넘어져도 넘어지는 곳도 확인이 안돼서 크게 다칠 수 있음

In Motion    친구신청

저 내용은 그냥 농담으로 받아들여야지 ㅋㅋㅋ
고강도 트레이닝은 인터벌이 갑입니다.

방구석드루이드    친구신청

시골살아서 잘 알고있는데 밤에 뛰면 느낌상 속도도 더 빠르게 느껴짐. 그래서 기분이 좋음.
단점은 뛰고있으면 개새끼들이 달려들수도있음. 밤에 특히나 내가 도망가는줄알고 개 새끼들 눈 뒤집혀서 달려옴.

기무타쿵    친구신청

저건 웃자고 받아 들여야 하는거고 ㅋㅋㅋ
인터벌
1분 단위로 하는거 좋아요

캠퍼밴    친구신청

ㅋㅋㅋㅋ신박하네. 일리 있어 보이는데?ㅋㅋㅋㅋ

프스2    친구신청

시골길 밤에 뛰다가 훅 간다 ... 지뢰가 얼마나 많은데

요요병아리    친구신청

또 하나의 방법으로 절도죄를 저지르고
경찰을 피해 도망가면
정말 빠르게 체력을 상승시킬수 있습니다
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