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재민이꼬봉들 MYPI

재민이꼬봉들
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[등운동] 보디빌더의 등운동 (3) 2013/09/11 PM 09:45

강경원 선수 멋지네요

롤lol롤 친구신청

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2013/09/11 PM 10:23

등근육 오진다 리얼 ;;

김소멸님이시다 친구신청

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2013/09/11 PM 10:31

찌찌뽕 하면 ㅈㄴ처맞을꺼같당 'ㅅ'

모던워페어 친구신청

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2013/09/12 AM 10:28

으미 ㅋㅋ 헐크네요

[등운동] 등운동 강좌 (7) 2013/08/26 PM 06:56

자세나 설명 모두 좋은거 같아서 올립니다

처음 배우시는 분들에겐 좋을 거 같네요

위성지학 친구신청

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2013/08/26 PM 07:08

좋은 영상 감사합니다. ^^

잊혀질사람 친구신청

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2013/08/26 PM 07:16

헬스장 찾아봐야겠다

김소멸님이시다 친구신청

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2013/08/26 PM 07:21

허벅지가 바닥이랑 수평이안되는데;;;

뭐죠 이영상은 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

악력 친구신청

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2013/08/26 PM 07:33

무려 교수임

검선 비월 친구신청

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2013/08/26 PM 07:22

감사합니다 잘 보고 갑니다

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2013/08/26 PM 07:38

좋은 영상입니다 ㅎㅎ 잘 볼께요~

하이퍼 카부토 친구신청

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2013/08/26 PM 07:40

이야 정말 좋은 영상이네요.

등운동이 절실했는데 감사합니다. 이런건 동영상에 담아갈순없나요?

[등운동] 두 여성의 데드리프트 자세 (4) 2013/07/08 PM 10:50

서양 여자분 자세 좋아 보여요

요즘 너무 습하고 더워서 운동하다가 쓰러질거 같네요,,

운동 후에 피곤함이,,

마크15 친구신청

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2013/07/08 PM 11:00

헉..착시인가 허리가 저리 휘던가요?
아치로 만들기는 해야 부상위험이 덜하긴 한데 저건 아치를 넘어서 과도하게 보이네;

모던워페어 친구신청

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2013/07/08 PM 11:04

허리부러지겠다 ;

항가항가 친구신청

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2013/07/08 PM 11:17

다리 자세는 좋은데 허리가 너무 과도하게 휘었다...

별조각 친구신청

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2013/07/08 PM 11:20

저렇게 휘는 여자분들 은근 많더라구요....제가 다니는 헬스장에도 저정도로 휘어지는 처자들 몇 됩니다.

[등운동] 데드리프트 영상 참고 자료 (1) 2013/07/04 PM 09:06

동작을 천천히 해서 보기 좋네요

내일 데드 하는데 도움이 되네요

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2013/07/04 PM 09:31

자세 잘 되있네요 천천히 따라해보면 좋을거 같아요..흑형 몸이 아주 찰지당

[등운동] 데드리프트-운동하기 힘든 습한 날씨 (1) 2013/07/04 PM 08:50

여자분 스타일 너무 좋으세요-.ㅡ

잡담이지만

습해서 오히려 힘이 떨어지는 거 같네요

셋트 수를 점점 줄여 나가고 있다는-.ㅜ;; 그래도 무게는 그대로 유지

역습의4 친구신청

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2013/07/04 PM 09:05

저도 가끔 헬스장에서 보면 데드 하는데 루마니안으로 한다고 지나치게 상체만 움직이는 분들을
좀 봤는데.. 이걸보니 틀린생각이 아닌거 같다는 생각이 드는구녕
후
운동해야되는데 웰케 덥나..

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