|
오들히햇반
접속 : 3184 Lv. 51 Category
Profile
Counter
- 오늘 : 273 명
- 전체 : 163888 명
- Mypi Ver. 0.3.1 β
|
| [운동] 아웃도어 & 심박 기능, 가민 GPS 시계 언박싱 동영상 (13)
2014/05/05 AM 11:32 |
올해 목표중에 하나였던
유튜브에 리뷰 같은 비디오 찍어서 올리기를 오늘 달성했네요.
(운동도 못하는데, 이거나 하고 있습니다 허허)
준비가 덜 되서 아쉽긴 하지만, 시작이 반이라고 생각하네요 ^^
다음번에는 스크립트도 더 준비해야겠어요
영어로 조금 녹화하고, 한국어 자막도 추가 시켰어요. (정말 어려움 ㅠㅠ)
5분정도 하는데, 즐겁게 봐주셨으면 합니다
|
|
|
|
|
| [운동] 운동 할수 없어 아쉽다... 건강 지키세요! (3)
2014/05/02 AM 10:27 |
거의 1달 정도 원하는 운동을 못하고 있네요.
그 사이 간간히 등산, 자전거 타기를 했지만
의사 선생님께서도 다음 검사까지는 운동을 하지 말라고 하시네요....
문제는 없을 거라고 하는데, 일단은 잠정 보류입니다.
건강, 있을때 꼭 지키시길 바랍니다!
하고 싶은걸 못하니 아쉽고 또 아쉽네요... ^^
이 참에 식이요법 + 명상 + 힐링의 시간을 잘 활용해봐야 겠습니다 |
|
|
|
|
| [운동] 4.29.14 반쪽 푸샵 (0)
2014/04/30 AM 03:57 |
10 - x
20 - x
22 - x
10 - x
9 - x
무릎 10 - x
10 - x
가슴 위+바깥, 삼두, 어깨 바깥쪽 자극
새로 시작한다는 마음으로
힘, 체력, 심폐기능을 단련하자!
(육체미는 추가로 따라오려나요? ㅋㅋ) |
|
|
|
|
|
|
오들히햇반