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재민이꼬봉들 MYPI

재민이꼬봉들
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[하체/스쿼트] 운동 용품 - 니랩 감는 방법들 (0) 2014/10/23 PM 06:54

한번 따라 해봐야겠군요

[하체/스쿼트] 스쾃 자세 (3) 2014/10/21 AM 12:05

열공!!

여우할아버지 친구신청

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2014/10/21 AM 12:11

골반 저기 만지면 되게 기분 좋은데.. 내 기준으론 찌찌보다 더 좋은듯

다빈혜윰 친구신청

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2014/10/21 AM 12:12

그냥 3가지만 기억 하면 됩니다.

1. 무릎이 발가락보다 앞에 나가지 않기

2. 너무 무거운 중량으로 스쿼트 하지 않기

3. 허리를 머리-허리-엉덩이 로 일직선 유지하기

김꼴통 친구신청

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2014/10/21 AM 12:17

리피토옹 한국 왔을 때 못본게 제 평생의 한이 될듯 합니다...후우...

[하체/스쿼트] 스쾃 힙 드라이브 (3) 2014/10/20 PM 11:27

열공

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2014/10/20 PM 11:36

좋은영상 잘 보고 갑니다 재민님^^

초!효랑카 친구신청

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2014/10/20 PM 11:50

힙드라이브... 많이 들다보면 감이 오더라구염

Ginaks 친구신청

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2014/10/20 PM 11:50

영상에서 교육받는 분 가슴들고 허리 피라고 하는게 왜이리 웃긴지 ㅠㅠ

[하체/스쿼트] 스트롱맨 스콰트 (9) 2014/04/06 PM 07:33

자세 너무 좋은거 같습니다

고도수 친구신청

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2014/04/06 PM 07:39

2011년 대회에다가 주인공은 다름아닌 사빅카스군요. 이 영상을 보니 액슬바와 벌칸랙이 더 갖고 싶어집니다. 벌칸랙은 색상으로 봐선 2세대 인 듯?

Citadel+ 친구신청

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2014/04/06 PM 07:40

뭐라 할 말이 없네요 대단하다
자세도 좋고 안정적이네

술처먹은호랑이 친구신청

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2014/04/06 PM 07:52

머라고 할말이 안나온다.

MarshallMathers 친구신청

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2014/04/06 PM 07:54

저 빨간 바는 안전을 위해 둔건가요? 떨어뜨렸을 때 다치지 않게

고도수 친구신청

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2014/04/06 PM 07:56

말그대로 캐쳐바인 듯 합니다.

짜가헌터♪ 친구신청

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2014/04/06 PM 07:55

어..엄청나다..

-수호- 친구신청

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2014/04/06 PM 08:00

이거보니 뜬금없지만 푸자아노스키 인가 그 챔푠양반 궁금하네요.
몇해전 격투기나왔다가 개털린이후론 소식없던데 다시
스트롱맨 안나가나 ㅡㅡㅋ

고도수 친구신청

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2014/04/06 PM 08:06

푸지아노스키의 강점은 순수 스트렝쓰보단 근지구력에 있었죠. 스트렝쓰 자체는 사뮤엘슨 매그너스, 브라이언 쇼가 더 강할 겁니다. 여튼 아직까지 격투기 훈련은 계속 중인 걸로 ;;

즈크르므 친구신청

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2014/04/06 PM 08:02

미쳣다.....

[하체/스쿼트] 스쿼트 영상 (5) 2014/03/01 PM 11:00

스쿼트 영상 구경하다가 봤는데

괜찮은 거 같네요

배부른복서 친구신청

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2014/03/01 PM 11:04

자세가 나름 안정적이네요.

나쁜놈 친구신청

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2014/03/01 PM 11:17

4년뒤에 금메달을 땁니다.

곰익는 마을 친구신청

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2014/03/01 PM 11:23

요즘 여성분들 스쿼드 잘 하시는 분들 많으시죠

자세가 안정적이라 굳 'ㅅ')b

도꼬데모이쇼 친구신청

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2014/03/01 PM 11:26

정말 자세가 굳뜨~!

김꼴통 친구신청

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2014/03/01 PM 11:34

쫌만 더 내려가면 좋...

은(는) 여성분이 45라니 대단하시네요.

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