[라이딩 기록] 업힐은 어렵습니다..

점심시간에 잠깐 뒷산 언덕 오르기.

업힐은 어렵습니다..

댄싱을 쳐도 속도도 그대로, 케이던스도 그대로..

빨리 날 풀려서 산이나 탔으면 좋겠다.

[?]

안라하세요 ㅎㅎ

[카추아]

업힐 잘타고싶은데 요즘 너무 추워서 3월까진 시즌아웃일거같네요 저는 ㅎ
혹시 휴식기에 업힐에 도움되는 운동 뭐 없을까요?
스쿼트나 런지나 뭐 해보고싶긴한데

[Kina]

글쎄요..
하체 강화 운동 아니면...지구력을 키워야 겠죠?
제 생각엔 지구력이 더 중요한듯

[헤드크랩]

으으..추위를 이겨내고 점심시간에 업힐이시라니.. 대단한 열의시군요..

[Kina]

점심때 할거 없어서 타는거죠 모..