이작이

이작이
접속 : 2282 Lv. 48

Profile

Counter

오늘 : 21 명
전체 : 49179 명
Mypi Ver. 0.3.1 β

[운동] 운동운동 (1) 2012/05/29 PM 09:42

시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
.
.
.
.
.
.

85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)
84.3kg/체지방 17.0(4월 28일)
84.0kg/(4월 29일)-- 체지방은 안잼
84.0kg/체지방 16.6(4월 30일)
84.4kg/체지방 15.5(5월 2일)
84.2kg/체지방 16.1(5월 3일)
83.5kg/체지방 15.8(5월 4일)
83.5kg/체지방 15.4 (5월 5일)
84.5kg/체지방 16.5 (5월 7일)
83.7kg/체지방 15.5 (5월 8일)
82.8kg/체지방 15.5(5월 10일)
81.4kg/체지방 14.4(5월 17일)
82.2kg/체지방 13.6(5월 18일)
81.4kg/체지방 13.4(5월 20일)
81.7kg/체지방 13.3(5월 21일)
82.2KG/체지방 12.1(5월 23일)
81.4kg/체지방 12.6(5월 28일)
81.7kg/체지방 12.0(29일 )

역시 안빠져 -ㅅ-

takejun 친구신청

삭제
수정
2012/05/29 PM 09:48

슬슬 안빠질 시기 같네요. 그래도 꾸준히 하지만 다시 빠질겁니다~

[운동] 몸무게 유지 유지 유지 (0) 2012/05/28 PM 08:08

시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
.
.
.
.
.
.

85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)
84.3kg/체지방 17.0(4월 28일)
84.0kg/(4월 29일)-- 체지방은 안잼
84.0kg/체지방 16.6(4월 30일)
84.4kg/체지방 15.5(5월 2일)
84.2kg/체지방 16.1(5월 3일)
83.5kg/체지방 15.8(5월 4일)
83.5kg/체지방 15.4 (5월 5일)
84.5kg/체지방 16.5 (5월 7일)
83.7kg/체지방 15.5 (5월 8일)
82.8kg/체지방 15.5(5월 10일)
81.4kg/체지방 14.4(5월 17일)
82.2kg/체지방 13.6(5월 18일)
81.4kg/체지방 13.4(5월 20일)
81.7kg/체지방 13.3(5월 21일)
82.2KG/체지방 12.1(5월 23일)
81.4kg/체지방 12.6(5월 28일)

식단도 이제 적응이 됫나보네요.. 더이상 체지방이 줄지를 않습니다 ㅋㅋㅋ

자이제 살은 그만빼고 몸에 선좀 그어볼까요?~~?~?

[운동] 마무리다 마무리.. (0) 2012/05/23 PM 07:05

[운동] 운동일지 (0) 2012/05/21 PM 05:57

시작 스펙 187/91
체지방 24키로 (3월 21일)
.
.
.
.
.
.

85kg/체지방 17.8 (4월 24일)
85kg/체지방 17.3(4월 25일)
85.4kg/체지방 17.3(4월 26일)
84.8kg/체지방 17.3(4월 27일)
84.3kg/체지방 17.0(4월 28일)
84.0kg/(4월 29일)-- 체지방은 안잼
84.0kg/체지방 16.6(4월 30일)
84.4kg/체지방 15.5(5월 2일)
84.2kg/체지방 16.1(5월 3일)
83.5kg/체지방 15.8(5월 4일)
83.5kg/체지방 15.4 (5월 5일)
84.5kg/체지방 16.5 (5월 7일)
83.7kg/체지방 15.5 (5월 8일)
82.8kg/체지방 15.5(5월 10일)
81.4kg/체지방 14.4(5월 17일)
82.2kg/체지방 13.6(5월 18일)
81.4kg/체지방 13.4(5월 20일)
81.7kg/체지방 13.3(5월 21일)

2kg만 빼면대는데 또 찌니까 기분이 더럽네...근육량이 찐거라 더 좋은건데 ㅠㅠㅠ..

[운동] 5월 20일 운동일지 (0) 2012/05/20 PM 04:22

1 2 3 현재페이지4 5 다음

모바일웹으로 전환

Category

Profile

Counter