풍수 MYPI
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[내 운동 일지] 13 일차 (0) 2014/02/14 PM 11:59

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[내 운동 일지] 2월 6일 운동 12일차 (0) 2014/02/06 PM 05:42

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[내 운동 일지] 2월 5일 운동 11일차 (8) 2014/02/05 PM 05:38

찍고 보니 팬티가 너무 내려갓....

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낭창한또치군    친구신청

운동 헬스장에서 가르쳐 주나요?
운동 초보라 뭘 해야할지 모르겠네요.

풍수    친구신청

왠만한 헬스장은 트레이너들한테 부탁하면 알려 주는거 같아요

ㅋㅋ 트레이너 있는 이유가 PT도 있지만 처음 운동 하는 회원들 에게 기구 사용법이나 운동 방법을 알려주기 위해 있는 거니까요

전 저 혼자 운동해요 꾸준히 운동 하지는 않았지만 그래도 군대나 예전에 헬스장 다닐때 만났던 친구들이 운동법을 알려줘서 그때 그 방법으로 운동 하고 있어요~

제임스유진 레이너    친구신청

올ㅋ

풍수    친구신청

올ㅋ

남서봉    친구신청

가르쳐주긴 하는데 몇번 물어보면 그담부터 미안해서 잘 안물어보게 되서리....

풍수    친구신청

ㅋㅋ 아무래도 그렇죠 그럴때는 음료수 하나 건내 면서 물어 보는것도 좋을꺼 같아요

서 수진    친구신청

멋지십니다. 저도 오늘 저녁 헬스장 출격합니다. 오늘은 프론트 스쿼트!!

풍수    친구신청

득근 하세요~!
[내 운동 일지] 2월 4일 운동 10일차 (0) 2014/02/05 PM 05:37

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[내 운동 일지] 2월 3일 운동 9일차 (1) 2014/02/03 PM 04:53

설 잘 지내셨나요?

몸의 변화는 잘 모르겠으나 운동 수행 능력은 오른게 기분이 좋네요

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디아로대동단결    친구신청

9일하고 몸의변화같은소리 처하고잇네
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