재민이꼬봉들 MYPI
재민이꼬봉들
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[운동영상] 48kg 여성들 (0) 2013/05/18 AM 11:04


작은 거인들?

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[운동영상] 벤치프레스 (1) 2013/05/12 AM 01:31


전 유연하지 못해서

저런 자세가 안나오더군요,,

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근육곰    친구신청

여자가 100키로 라니 ㄷㄷㄷㄷㄷ
[운동영상] 위험한 운동 (6) 2013/05/11 PM 04:03


벤치 프레스,..

한 번쯤 깔려본 사람이 있을,,,

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-_-아쫌    친구신청

ㅠㅠ 그래서 스미스머신으로 으아아앙

KOSONA    친구신청

레알 무섭다ㄷㄷ

지성화    친구신청

벤치프레스중 깔려 죽은 사람이 실제로 있습니다. 경기도중이였는데 아무도 서폿을 안해줘서 깔려 죽는 안습한 사태였는데
예전에 루리웹에 마이피에 영상도 올라왔었던 적이 있어서...벤치프레스 고중량은 진짜 서폿을 잘해주는 사람과 함께해야함

미숫가루    친구신청

제가 군대때 진짜 목졸려 뒤질뻔했죠.. 진짜 죽을똥싸면서 비틀어서 가까스로 살아나옴..ㄷㄷㄷ

MIREADE_MK2    친구신청

욕심 부리지 마세요 훅 갑니다;;

미인.    친구신청

3:45초 저건 살인미수다.. 후덜덜.. -ㅂ-;;
[운동영상] 스쿼트 운동 조심하세요 (11) 2013/05/10 PM 06:55


승모쪽에 바 거는 위치도 너무 아래로 내려 간거 같고(제 생각)

무게도 너무 무겁게 하는거 같고

결국 무너지네요

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Kizuna    친구신청

로우바 스콰트 같은데 싯백도 제대로 안되고 무게에 너무 욕심을 낸것 같네요;;

루리웹-18577265    친구신청

너무 위험해 보임

곰익는 마을    친구신청

무게에 너무 과하게 욕심 낸 것 같네요 ㄷㄷㄷ

헠헠-ㅠ-    친구신청


으이그 뭐하는 짓이야 ㅉㅉ 자기 역량에 맞게 해야지

난남자다,    친구신청

폼이 다 뭉개졌는데 왜 저러는거야--;;;

요붸붸    친구신청

스미스로 하지...

쮸논    친구신청

무게도 무게지만 ... 폼이 영아닌거 같은데요. 하나 할때부터 이미 허리가 앞으로 굽어 보이는데요....

Citadel+    친구신청

무게때문에 자세 흐트러진 상태로 치니깐 그대로 무너지네요;; 저만한게 천만 다행이다

초보크로스핏터    친구신청

그래도 엄청 많이 드네 로우바스쿼트 아는 사람이 별로없네요 저도 이름만 알고 어떻게 하는지 모르지만요

홍철오니    친구신청

http://mypi.ruliweb.daum.net/mypi.htm?id=hiphopskw&num=9929

난남자다,    친구신청

저건 로우바 스쿼트도 아니고 그냥 등짝 스쿼트네요--;;;
[운동영상] 새로운 고중량 이두 운동 (5) 2013/05/10 AM 12:00


특이하네요

신기하네요

자극이 올까 궁금하네요

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초보크로스핏터    친구신청

허리에 자극오겠네요

♥알베르토~♥    친구신청

와 저거 자세 잘 못 잡으면 데드리프트처럼 허리 나가겠네..

악력    친구신청

개인적으론 사람들에게 레버리지 블락을 추천하고 싶습니다. 진짜 좋은 기구인데.. 인지도가 낮아서 ㅠㅠ 그리고 데드맆은 직립근에.. ;;

Laplugin    친구신청

허리다칠거 같은데요;;

똥만드는기계    친구신청

ㅋㅋㅋㅋ
저게 뭐하는 짓이여 ㅋㅋㅋ
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