뀨읭
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방명록

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[그냥] 출근전 운동 (0) 2020/09/02 AM 08:20
팔벌려뛰기 30회

버피 30회

팔굽혀펴기 15회 

네거티브 풀업 5회

숄더패킹 깔짝풀업 3회x2

 

 

조져지는 몸통, 느껴지는 고통~ 이젠 네버모어 통통~~

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