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[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐40 (0) 2020/06/16 PM 11:41

어제랑 비슷한 시간 했는데

어제보다 덜한거 같은 느낌이 드는건

어젠 드라고를 잡앗기 때문인건가...

[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐39 (6) 2020/06/15 PM 03:25

링피트는 그대로 하고

스탭퍼로 유산소운동량을 늘려서 뱃살을 빼볼까 하는중...

루리웹-0253970142 친구신청

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2020/06/15 PM 03:49

엄청 많이 하시네요....;;;
전 많이 해야 한번에 30분 정도 하는데.....ㅠ_ㅡ
즈질 체력은 웁니다.

사과맛 친구신청

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2020/06/15 PM 04:16

링피트 하면서 는거 같아요

두통엔센시아 친구신청

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2020/06/15 PM 04:03

으 전 얼마전에 구매하고 너무 열심히 했는지 오른쪽 발목 아킬레스 쪽에 염증이 생긴 생겨서 요즘 쉬고 있는 ㄷ

사과맛 친구신청

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2020/06/15 PM 04:17

저도 2~4일에 한번씩은 쉽니다.. 할만한거 같으면서도 링피트 은근히 강도 높죠...

cosmic dancer 친구신청

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2020/06/15 PM 04:38

전 매일 15분......약한 강도로 꾸준히 매일 하는게 저한텐 훨씬 나은거 같아요. 허리가 너무 짱짱해졌어요. 오늘 100일차 다되가는데..

사과맛 친구신청

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2020/06/15 PM 05:48

각자 컨디션이나 상황이 다르니 꾸준히 자신에게 맞게 하는게 좋다고 봅니다. 저도 일부 허리쪽운동이나 스쿼트쪽은 잘 못하거든요. 원래 허리랑 무릎이 안좋기도 하니까요. 그래서 꾸준히 하는게 중요한거 같습니다

[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐38 (0) 2020/06/13 PM 08:32

이제 링피트는 다이어트가 아니라 생활운동이다..

더하면 확실히 살은 빠질텐데 너무 힘들고 안하자니 확찔테고

[게임] 오늘의 링피트 어드벤쳐37 (2) 2020/06/12 PM 10:03

살빠지는게 더디니 링피트 외에 평소에 스쿼트랑 스탭퍼를 조금씩 하는중...

먹는거대비 아직은 운동량이 부적한듯...

하루살렘 친구신청

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2020/06/12 PM 11:15

이거 운동 효과가 확실히 있나요?
저도 집에서 해보려고 하는데 꾸준히 한다면 효과가 있을지 궁금하네용

사과맛 친구신청

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2020/06/12 PM 11:57

아직 유산소랑 식단조절이 안되서 체중은 큰차이 없습니다만 운동효과는 확실합니다
아무래도 글로만 아시는것보다는 유툽에 많은 유투버들 링피트하는거 검색해보시면
어떤지 체감은 더 잘되실거 같네요

[프라] 플래닛 시스템은.. 정말이지 최곱니다... (0) 2020/06/11 PM 03:55

조합하기도 싑고 디자인도 잘빠졋고

다만 코어건담1,2만 따로 팔앗어도...

에이지프라 이후로 빌드하기 참 좋은거 같네요

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