[운동일지] 드디어 변하기 시작한 체중!

체지방이나 근육량 같은거까지 상세하게 보면 좋겠지만 전 그런 체중계가 없어서....

숫자가 변했다는거에 만족하네요

라이딩과 달리기를 병행한지 한달쯤 되니 드디어 변하기 시작하네요

앞자리 8에서 내려왔습니다 ㅠㅠ

열심히 해서 더 줄여야지 흐으....

[포도맛스파클]

몇kg빠진건가요?

[YuGo]

83 82 왔다갔다 했었어요
몇일전부터 저기서 고정이네요

[trowazero]

체중계 이참에 좋은거 마련하셔도 ㅎㅎ 체조성계 하나 장만하세요

[YuGo]

호오 그건 뭐죠?

[064_2nd]

저랑 몸무게가 똑같았군요!! 저도 다이어트 말만 1년하다가 석가탄신일 연휴에 디스가이아만 3일내내하면서 끼니마다 아몬드 한두개만 씹었더니 77킬로까지 내려왔습니다. 지금은 와이프랑 고기를 좀 먹어서 78키로 유지중입니다. 감량은 안먹는게 최고더군요.

[YuGo]

흐으 전 먹는걸 포기할 수 없습니다 ㅠㅠ