[일기? 일상?] 몸이 한계에 달하고 있나보다

2시에 자고 5시 반에 일어나는걸 며칠 했더니(이전엔 2시에 자고 6시반 기상)

평소엔 밤 9시까지 일을해도 별 이상이 없던게 요즘은 저녁 6시만 지나면 병든 닭처럼 졸기 시작한다.,,

하루에 커피를 4잔 정도 마시니까 2잔 정도 추가하면 괜찮아 지려나


오늘 아침엔 5시 부터 10분간격으로 울리는 알람을 다 들었는데도 강제 셧다운이 되었는지 그냥 자버렸다.

겨우 한시간 차이인데 적응기간이 좀 오래 걸리네..........

일주일쯤 더 지나면 괜찮아지겠지

[forever10대]

연달아 핵이 터지면 몸이 못버티죠 몸건강이 제일입니다

[KRADLE]

<SYSTEM> : 심지를 갉아먹는 중입니다......

[향아~]

어느정도 이상으로 잠을 줄이면

말그대로 원기회복이 안되는 거라서
수명 깎아먹는 길입니다...-ㅅ-;;

그러지마시고 조금 더 주무세요

[쳇젠장할]

이거는 수명 갉아먹는거라니 목숨 소중하시면 잠자는 시간 늘리시고 아니면 그냥 하셔요 ㅋ

[리치왕]

카페인에 의지하다보면 겉잡을수없어여 ㅠㅠ 저도 줄여가는중인데

밤에자고 낮엔 열심히 활동하는게 최고인듯

[カテジナ]

저도.. 요즘 일에 시달려서 병든 병아리 마냥.. 골골 거리고 다니네요.
확실히 수면부족이다보니 거울을 보면 얼굴은 시커멓구요..ㅠㅠ

[네루네코]

하루5시간 이상 수면 안취하면 치매걸릴 확률이 기하급수적으로 올라간다는 연구결과 있습니다.

[검마칼쏘]

체력 좋으시네요.

[netknight]

몸 관리 잘 하세요. 한방에 훅 갑니다. ㅜㅡㅜ