소인 군대 있을때 상병달고 반년은 몸 만드느라 힘들었고 나머지 반년은 저걸 쭈욱 이행했다오...
사실 위에 운동 익숙해지면 별거 아니긴 한데.. 익숙해질때까지... 3개월 정도... 그리고 3개월후에 저거보다 더 운동량을 늘림... 아침 구보 2km에 도수체조 빼고 점심 족구 빼고 오로지 4시에 하는 자율훈련만으로 저걸 이행함... 그리고 내무실 와서 추가로 밴치에 기구운동 5가지를 더 했음... 그리고 전역후 2년만에 근육이 사라지고 3년차에 지방이 늘어나고 10년차 되니 씹돼지가 됨
그리고 전역후 씹돼지가 되었소...
물론 탈모도...... 다행히 딱 1년만해서 M자 탈모에 그친 것 같구려...
