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[일상] 한번 진득하게 천천히 즐길 MMO rpg를 찾는데요 (23) 2017/04/01 PM 04:49

와우는 게임이 너무 힘들고

 

지금 파판14와 트오세 중 고민 중인데 둘중 추천한다면 어떤게 나을까요

 

천천히 느긋하게 즐길만한 게임 추천 좀 부탁드려요

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김듀오    친구신청

둘중에서라면 고민할 필요가 없네요 무조건 파판14입니다.

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트오세가 많이 안좋은가보군요 감사합니다

suck양이진다    친구신청

검은 사막 조금 해봤는데 솔플로 슬슬 하실거면 괜찮을듯합니다 저 두개중에 하나라면 전 파판14추천드리고 싶습니다 일단 배경 보는 맛이 좋은지라

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검은사막은 고려 안해봤는데 한번 알아봐야겠군요 감사합니다

Time Rabbit    친구신청

저도 파판14를 추천드립니다 정말 느긋하게 특히나 메인 스토리 위주로 보시면 정말 재미있습니다 근래에 한 온라인 게임들 중에서 스토리가 참 매력있는 게임은 파판14가 처음이었네요

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파판은 레이드? 던전같은걸 파티플하길래 와우처럼 힘들진 않을까 했는데 한번 자세히 알아봐야겠네요 감사합니다

마사키    친구신청

요즘 빛의 아버지라는 ff14 관련글을 읽고 있는데 이거 한 번 읽어보시면 방향을 정하실 수 있을듯...

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워리어 오브 라이트는 아는데 빛의 아버지는 처음 듣네요 한번 찾아보겠습니다 감사합니다

단신슴규    친구신청

파판14요

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추천 감사합니다

심판자z    친구신청

파판

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추천 감사드려요

맑음때론뿌이    친구신청

느긋하게 하실거면 파판 추천

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트오세는 느긋한 게임이 아닌가보군요 감사합니다

마끼야또씨    친구신청

와우하셨으면 파판14를 추천합니다. 와우랑 트오세를 안해봐서 비교는 못해드리지만.
기본적인 구조는 와우처럼 딜탱힐 구조를 가지고 인던을 돌거나 레이드를 돌며 파밍하는 구조입니다.
하지만 파밍하는 구조가 다양하게 제공되기때문에 최종컨탠츠까지 어렵지 않게 공략할 수 있습니다.
전투말고도 제작이라던가 채집 등 다양하게 놀거리도 있고, 하우징같은걸 꾸미고 노셔도 시간은 잘갑니다.
지금 초보자이벤트도 하고 있습니다. 전반적으로 초보자에대해 시선이 좋으니 새싹(초보자)을 달고 질문하시면 여기저기서 답변해주실겁니다. 그래도 영 어렵다 싶으시면 자유부대(길드)에 가입하는 것도 좋은 방법입니다.

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초보자 지원이 좋은 게임인가보네요 감사합니다

Lindeberg    친구신청

패스오브엑자일 ㅊㅊ

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처음 듣는 게임이네요 한번 알아보겠습니다 감사합니다

숭늉    친구신청

파판14, 똥나무 오픈 했을 때 둘 다 해봤습니다
지금은 파판14만 계속 하고 있습니다
고민 중에 답이 되었으리라 믿습니다

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파판이 생각보다 하시는 분이 많은가보군요 글로벌섭 같은 말이 보이길래 사람이 적은가 싶었는데 감사합니다

스파이크더스피겔    친구신청

파판요
둘다해봤는데
파판이요
파판요
제가 진짜 시간만 있으면 파판 진득하게함 ㅠㅠ 현질하면서

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파판은 사람많은 시간 빼곤 파티플레이는 안되더군요 사람이 없음

大久保瑠美    친구신청

고민하실거 없이 파판 14 입니다
[일상] 핫딜 게시판에서 산 굴로 튀김 만들었네요 (5) 2017/01/10 PM 04:42

1484033929732-599827648.jpg굴을 사본적이 없어 깐굴 1키로가 얼마나 될지 몰랐는데

 

어마어마하게 많군요 저렇게 산더미처럼 튀겼는데 반절밖에 안되네요

 

지금 튀긴 만큼 더 남았어요 ㅋㅋㅋ....

 

남은건 냉동 시켜뒀는데 뭘 해먹는다

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Fluffy♥    친구신청

가득하네요. :)

옆집사는곰아저씨    친구신청

굴전
굴국밥
근데 저건 진짜 술안주다

라이온하트    친구신청

맥주랑 먹고 싶네

첩자28호    친구신청

주소를 불러주시면 받으러 가겠읍니다

코로숨쉬는중    친구신청

이탈리아사람들이 보면 만수르인줄 알겠네여....=ㅛ=ㅋ
[일상] 하스스톤 챔피언 선택 (3) 2016/10/26 PM 02:52

https://youtu.be/HjATsGT12sM

 

카드팩을 준다기에 선택했는데

 

아는 사람이 따효니밖에 없어 따효니했는데

 

저 동영상 보고 후회가 ㅋㅋ

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도리안그레이    친구신청

대회라면 안냈을듯 ㅋㅋㅋ

맑음때론뿌이    친구신청

두유 노 따효니? ㅋㅋㅋ 인벤서하는 하스돌에서도 웃긴

탱크로리DA!    친구신청

예능때는 예능이고 할땐 하죠...ㅎㅎㅎ
[일상] 고지방 저탄수 다이어트? (15) 2016/10/08 PM 12:22

방송을 못봐서 잘은 모르곘는데 찾아보니 지방을 많이 먹고 탄수화물을 적게 먹는 방식으로 다이어트가 된다 하더군요

 

사람 몸은 참 신기하네요 매년 새로운 다이어트 법이 유행하는데 저렇게 많은 다이어트 방법이 있는데 왜 제 살은 안빠지죠? OTL

 

근데 찾아보니까

 

키토제닉 다이어트가 저탄수화물 고지방다이어트이기 때문에 지방과 탄수화물을 어느정도 비율로 섭취를 해야하는지 궁금해 하시는 분이 많은데요. 전문가들은 칼로리 기준으로 지방60/단백질35/탄수화물5 (60/35/5) 의 비율(칼로리 기준)을 추천합니다. 탄수화물을 적게먹는 것도 중요하지만 "지방"을 많이 먹는 것 또한 정말 중요합니다

'

라고 하는데 저 비율이란게 어케 맞추는건지 ...그람수로 하는건 아닌것 같구 칼로리 기준이면

 

1000칼로리를 섭취한다 할떄 지방 600칼로리 단백질 350 칼로리 탄수화물 50칼로리를 맞춰 먹는건가요?

 

 

 

이걸 어떻게 조절해서 먹는단 걸까여 루리웹에서도 하시는 분이 제법 있는것 같은데 방법 좀 공유해서 같이 살 좀 뺴유 ㅠㅠ

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키세츠 카데라하    친구신청

저도 요즘 시도중인데 빠지긴 빠지더군요.
그냥 딱 계산해서 먹는다기보다 식단에서 탄수화물과 당을 제한하고 지방을 많이 섭취한다는
느낌으로 시도해보세요. 아침은 버터로 계란후라이와 베이컨을 구워먹고 점심은 회사메뉴중
고기반찬위주로 밥은 거의 먹지 않고 저녁은 삼겹살이나 오리로스,연어스테이크등으로 때우고 있습니다.

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그렇군요 흰쌀밥을 넘나 사랑하기에 자신이 없지만 ㅜㅜ
답변감사합니다

神算    친구신청

어차피 미묘하게 들어있는 성분들을 다 계산할 수도 없을테고...
저 비율도 탄수화물 수치만 극단적으로 낮은 만큼,
탄수화물에 대해서만 어느정도 의식하고 있어도 된다고 봅니다.
백미는 피한다든가, 빵을 줄인다든가 하는 정도로요.

애당초 탄수화물 역시 필요한 영양소니까 너무 안 먹으면 안좋죠.

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음 역시 그렇겠죠?

케미컬크루즈    친구신청

저걸 계산하면서 먹으면 노이로제걸립니다.
LCHF는 지방을 거리낌없이 섭취하되 탄수화물을 되도록이면 적게먹는 방향의 다이어트지
무조건 지방 50~70을 맞춰라하면서 하면 절대 장기적으로 불가능한 다이어트죠
그냥 고기를 주식으로하되 구울때 버터를 기름으로 쓴다던가
계란프라이를 버터로한다던가 등등 으로 맞추면 지방의 칼로리자체가 상당히 높기때문에
자연스럽게 맞춰집니다.

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지방을 일정량 이상 먹어야지 효과가 있다길래 너무 적게 먹음 효과가 없다는듯한 인터넷에 글을 봐서 ㅎㅎ 어럽군요

JuliaHart    친구신청

당연히 하나하나 따지고 먹을 수 없지요.
곡류나 설탕같은 탄수화물 섭취를 최소화 하고 육식위주에 버터 치즈 우유 왕창 뿌려먹으면 되지 않을지.
방송에서도 실제 실행하는 사람들은 그렇게만 하던데 말이죠.
10%미만의 탄수화물은 채소나 소스, 조미료등을 통해 자연스럽게 섭취하게 될겁니다.

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음 글만 읽으면 꿈의 다이어트인데 과연 몸에 건강할지 모르겠네요

Belasco    친구신청

탄수화물 쉽게 생각해서 하루에 밥공기 3분의 2만 먹으면 된다고 합니다.

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한공기도 적은 쌀밥이를 흐그큭 ㅜㅜ

SUPACLIP    친구신청

탄수화물의 주된 섭취 루트인 쌀, 밀, 설탕 이 세가지만 조절하셔도 탄수화물의 비율은 저절로 마춰지실겁니다
나머지는 단백질과 지방의 비율인데, 닭가슴살과 같은 아주 특별한 경우를 제외하면 대부분의 음식이 지방>단백질 이기 때문에 그렇게 신경쓰지 않으셔도 됩니다

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아하 그렇군요

루니미    친구신청

비율도 비율이지만 하루 칼로리 수치가 중요하다하네요 저게 효율이 제일 좋을 뿐이지 항상 약간 배고픈 상태를 유지하면 빠질 수 밖에 없답니다..
그리고 사람마다 체질도 달라서 똑같은 체중이 같은 칼로리 유지한다고 똑같이 빠지진 않아서...
결론은.. 일단 배고픈 상태를 늘 유지? 익숙해지게?

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역시 맛있는 고기를 마음껏 먹는다고 쉬운게 아니군요

루니미    친구신청

아 그리고 모든 다이어트의 공통점은 물 많이 마시기가 기본입니다..
[일상] 하스스톤 여관주인팩 (2) 2016/09/16 AM 09:02

 저는 둘리 나왔네요 

 

물론 오리 10팩은 노전설 희긔 희긔 카드  ㅜㅜ

 

다갈아서 판드랄 만들었습니다

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빈센트 발렌타인    친구신청

판드랄은 목소리가 캐간지라서 무조건 내고 싶음 ㅋㅋ

김곱상    친구신청

빙하타고오~
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