[운동] 1월 10일 화요일 운동일지 - C

<1월 10일> - C

푸시 업 : 20회, 3 set

물구나무 : 1분

덤벨 프레스5kg : 20회, 2 set

케틀벨 스윙 12kg : 50회, 2 set, 30회 1 set

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자기 전에 간단히 푸시업만 하려다가 메뉴 조금 증가

복근을 뺀게 찝찝하지만..