가루남

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[잡담] 요즘 오트밀을 먹고 있습니다 (6) 2021/06/11 AM 01:05

재택하면서 불어난 몸을 줄이기 위해...
이런저런 수단과 함께 오트밀을 먹고있습니다.

오트밀을 작은컵(종이컵보다 살짝 큼) 70%정도 채우고
두유랑 설탕 조금 넣어서 전자레인지에 돌려먹습니다
두유양 조절 문제인지.. 죽보다는 빵에 우유조금 부은듯한 비주얼이고 꽤 퍽퍽합니다

설탕보단 소금넣는게 나을거같아서 다음은 소금을 넣을려고하는데...
이렇게 먹는건지 모르겠네요= 3=;

어차피 격하게 짜거나 격하게 단거, 격하게 매운거등등... 격한거 아니면 맛도 잘 못느끼긴하는데
밍숭맹숭하게 먹으니까 좀 그렇네요(...)

..일단 1kg샀으니까 꾸역꾸역 먹을 예정이긴한데..ㅠㅠ

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호랑말코주부    친구신청

바나나 하나 으깨서 같이 드십쇼

가루남    친구신청

아..바나나나 견과류도 넣어볼까 생각은 했었는데...음.. 괜찮겠네요

에로선인油    친구신청

난 지금 3달째 오트밀로 끼니 채우는데 개맛남 ㅋㅋㅋ

가루남    친구신청

전 3일째인데 벌써 질리네요ㅠㅠ

당근천국    친구신청

설탕대신 대추야자쓰는것도 도움됩니다.
물론 이것도 많이먹으면 역효과지만 ㅋㅋㅋㅋ

무우신    친구신청

저도 주말에 우유 넣어서 전자렌지 돌렸는데..
무슨맛인지ㅋ 맛이 없더군요 그냥 돼지가 되어야할듯
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