- [관리중] 붓기인줄 알았는데 그냥 살...
호박팥차 먹으면 붓기 빠진다고 열심히 마셨는데...
체중에 변화가 없다.
그렇다.
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2024.05.08
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- [관리중] 자동차 블로우 모터가 사망...
에어컨이 돌아가다 갑자기 바람이 나오지 않습니다.
뜨거운 바람, 찬 바람, 그냥 바람, 아무 바람도 나오지 않..
2024.05.04
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- [고양이] 자동차 보험료 얼마나 내시나요?
처음 가입 할 때는 120정도 냈습니다.
이번에는 갱신해서 41만원 가량 냈는데..
2024.04.26
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- [관리중] 오늘은 증량 실패...
스퀏 150 실패.
데드 160 실패.
체중 2..
2024.04.20
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- [고양이] 외롭군.
요즘 급격히 살이 찌고 변한 점.
몸이 무거우니 마음이 (더)무거워졌다.
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2024.04.08
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- [고양이] 세법은 나만 어렵나?
자가라던지 소유해 본 적 없어서인지,
부동산 세법 공부하는데 너무 낯설고 어렵다..
2024.04.05
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- [관리중] 살을 빼자.
각종 보조제의 도움음 받고,아침 유산소 1시간, 쇠질 1시간.하지만 점심은 기름진 중식을 먹을 것이다.그리고 저녁에 줄넘기 3..
2024.04.05
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- [관리중] 보충제를 줄이니 힘이 딸린다.
최근 영양제(+보충제) 섭취를 하나씩 줄여갔더니...
근력과 지구력이..
2024.03.15
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- [관리중] 몸보신
몸보신에는 뭐다?
몸에 좋은 단백질.
2024.03.12
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- [고양이] 도서관이 도서관이 아닌 듯 하다.
이곳은 도서관인가,
아니면 취침실인가?
공부하는 사람은 거의 없고,
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2024.02.29
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- [관리중] 모솔 노총각에게 명절이란?
쇠질.
그리고
더 많은 쇠질!
그리고
&nbs..
2024.02.10
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- [관리중] 쉬쉿쉭~ 쇠질 후에는 뭐다?
쉬쉿쉭~ 슈가!가볍게 125 돌려주고, 이제 150 도전할 수 있을 듯 한데...잡아주는 사람 없으니 무서워서 도전을 못하겠다..
2024.02.02
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- [관리중] 새벽에 혼자 운동하면 괴로운 점
1rm 측정을 못함.
들 수 있겠는데, 거기서 못 들면 부상.
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2024.01.27
4
- [관리중] 하루에 단백질 얼마나 섭취하시나요?
요 몇달 체력저하로 일반식 위주로 식단을 바꾸었습니다.
그런데 집밥이 탄수위주라 단백질 섭취량이 적습니다.
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2024.01.12
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- [고양이] 마음이 풍족해지는 시간
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2024.01.05
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- [관리중] 소중한 엉덩이를 위한 추천
이거 먹으며 화장실에 핸드폰만 안 들고 들어가면됨.
늦어도 일주일.
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2023.12.31
4
- [고양이] 입맛이 변한 것인가? 아니면 맛이 변한 것인가?
술 대신 탄산을 쌓아두고 삽니다.내 입맛이 변한 것일까요? 아니면 맛이 변한 것일까요?최근 펩시 제로는 잠시 안 먹고,닥터 페..
2023.12.31
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- [관리중] 요즘 닭가슴살은 왜이리 맛있나...
삶아 먹고, 구워 먹고, 먹고, 먹고, 또 먹고..
한동안 지긋지긋해서 안 먹던..
2023.12.26
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- [관리중] 치킨의 힘으로 들어 올리나 싶었으나...
어제 오래간만에 치킨 한 마리를 혼자 먹었다.오늘은 글리코겐이 빵빵하게 채워졌다 싶어서,아침 일찍 힘차게 들어 올렸다.140k..
2023.12.22
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- [관리중] 우울증약 먹고 쇠질 중량 떨어지는 것 정상일까요?
이제 1달하고 2주 항우울제 복용하고 있습니다.보통 아침 운동 전,카페인, 타우린, 카르니틴, 베타알라닌, 티로신, 아르기닌 ..
2023.12.08
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