몸무게 : 71.4kg(-3.6kg, 어제보다 300g 늘어남)
뭐. 먹고 바로 잤으니 그러려니 하고. 내일은 사라질 물살임...
아침에 6시에 일어나서 씻고 요거트 한사발 만들어서 먹었음. (요거트 + 코코넛슬라이스 + 치아시드 불린것)
어제 못마신 와인까지 다 흡입.
코코넛 슬라이스를 다들 싫어하니 빨리 말아서 다 먹어치워야겠음.
오늘 점심은
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매콤닭볶음탕
잡곡밥
콩나물맑은국
두부계란전
양념김구이
오이생채
포기김치
리치
그린샐러드
키위&오리엔탈드레싱
볶음김치
하루에 먹는 단가가 5000원 좀 넘으려나?