[ㆀ영상ㆀ] 비 영화 300 트레이너와 운동하는 모습

 

[MB_PRISON]

닌자 어쎄신 찍는다고 몸만들때구만 ㅋㅋㅋ

[소행성B612호주민]

오~ 미카! 미카!

[리치왕]

몸봐봐 ㄷㄷㄷㄷ

[아라라기군]

진짜 몸 개쩐다...

돈벌면 옆에 트레이너랑 같이해야지 ㅠㅠ

[クルル]

비가 자기 신체나이 40대라고 하던데 -ㅅ-;;; 몸너무 혹사 한듯 ,,,

[HighqualityFace]

몸좋다...ㄷㄷ

[빈센트보라쥬]

나도 크로스핏 하고싶다 ㅜㅜ

우리동내엔 제대로된 크로스핏 짐이 없엉 ㅜㅜ

[초보크로스핏터]

빈센트보라쥬// 정확히 말하면 크로스핏만해서 저렇게 된게 아니고 저 트레이너가 아는 지식을 다 쏟아부서 저렇게 된거죠 크로스핏터는 저렇게 무리한 감량은 안하고 zone 다이어트란걸하죠 몸을 적절한 상태로 만드는 식단이죠 crosspit.com에 들어가서 배우거나 다음카페에 크로스핏코리아 사이트에서 기술보고 배우면 누구나다 배워야내요 헬스장 정도만 잘 이용하면되죠

[RawRiet]

몸 진짜 멋지다.

[빈센트보라쥬]

초보크로스핏터// 당연히 식단조절하면서 했겠죠 ㅎㅎㅎ
영화찍으려고 몸만드는건데 식단조절은 당연히 했겠죠 ㅎㅎㅎ
그건 당연한 거니까 댓글에 안 썻음 ㅋ
제가 외배엽에 체지방 4.7% 인데 크로스핏하면 저렇게 잘나올까여? ㅋㅋ
잘아시는거 같아서 질문함 ㅋ