[일반] 기안이 알려주는 런닝 팁

ㅇㅇ 

[Michale Owen]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 지은씨 이상한사람이 쫒아오는거 도망치는모습같아보임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Arcade Maniacs]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[suck양이진다]

바이오하자드 수련법인가 ㄷㄷㄷ

[칼 헬턴트]

체력을 올리고 싶으면 시골을 가라..메..모...

[언네임드]

근데 되게 위험할 수도 있음. 어두워서 바닥에 뭐가 있는지도 모르고 자기 스피드도 모름. 어딘가 걸려넘어져도 넘어지는 곳도 확인이 안돼서 크게 다칠 수 있음

[In Motion]

저 내용은 그냥 농담으로 받아들여야지 ㅋㅋㅋ
고강도 트레이닝은 인터벌이 갑입니다.

[방구석드루이드]

시골살아서 잘 알고있는데 밤에 뛰면 느낌상 속도도 더 빠르게 느껴짐. 그래서 기분이 좋음.
단점은 뛰고있으면 개새끼들이 달려들수도있음. 밤에 특히나 내가 도망가는줄알고 개 새끼들 눈 뒤집혀서 달려옴.

[기무타쿵]

저건 웃자고 받아 들여야 하는거고 ㅋㅋㅋ
인터벌
1분 단위로 하는거 좋아요

[캠퍼밴]

ㅋㅋㅋㅋ신박하네. 일리 있어 보이는데?ㅋㅋㅋㅋ

[프스2]

시골길 밤에 뛰다가 훅 간다 ... 지뢰가 얼마나 많은데

[요요병아리]

또 하나의 방법으로 절도죄를 저지르고
경찰을 피해 도망가면
정말 빠르게 체력을 상승시킬수 있습니다