[운동일지] 8월 6일 운동일지

로우바 스쿼트 웜업 2세트
본세트 60 *12 70 *12 80 *8 60 *8
벤치프레스 웜업 2세트
본세트 20 *50 40 *12 40 *10
루마니안 데드리프트 웜업 2세트
본세트 60 *12 70 *12 80 *8 60 *10
리버스 그립 바벨 로우 웜업 2세트
본세트 30 *12 40 *12 40 *12
시티드 밀리터리 프레스(스미스) 40 *12 50 *12 40 *12


폭염주의보였는데 다들 괜찮으셨나요?
저는...너무 더워서 모르겠습니다 ㅠㅠㅠ

더운게 세상에서 제일 싫은듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[브로게이머]

더워서 운동하기도 시르다;

[Laughing_Man]

그래도 가는게 운동인이죠...으으으으으...

[월간하체]

너무 더워서 스킵하고 제사만 다녀왔네요
아.. 진짜 8월 어떻게 버틸지 걱정입니다

[Laughing_Man]

다행히 오후에가면 에어컨이라도 틀어줘서 할만합니다
문제는 그래도 덥다는게 함정