어제 체력인증센터에 가서 체력평가를 받고 왔습니다.
전에 인바디 측정 추천 받았다가 국민체력 100을 알게 되어서 예약하여 집사람과 같이 평가까지 받고 왔어요.
3등급 받았습니다. 복근운동 더 열심히 해서 윗몸일으키기 39개 이상 하게 되면 2등급 받을 수 있다네요.
물론 체중도 9키로 더 빼야하고요.
2등급을 향해서 열심히 노력해야겠습니다.
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