나름 작년 여름부터 운동 좀 해왔는데...
이놈의 뱃살은 빠질 기미가 안보임. ㅜ.ㅜ
지금 상태는 사진의 파란줄 표시 정도.
그 밑부분은 고무튜브와 같음;;;;
아는 여자애가 ."님아 아래 뱃살 빼면 멋있겠다." 이럼 ㅠㅠ
뱃살 빼려면 맨날 닭가슴살만 먹어야 하나요... 뺀다 해도 유지하는것도 그렇고 참 어렵네....
참고로, 체질은 물만 먹어도 살찌는 체질임.ㄷㄷ
주로 하는 운동: 바벨~ 윗몸일으키기~자전거~줄넘기~
먹는량 :한식위주 하루2끼 & 물 & 커피 & 간식 조금
(다만 목이 너무 아파서 3일 4일 동안 운동을 못갔지만.. ㅜㅜ)