난죄수번호가 좋아 MYPI

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[운동일지] 몸무게는 그대론데 살은 빠지네요 신기ㅋㅋ (3) 2014/06/30 PM 10:37
몇일째 몸무게가 변화가 없길래 이상하다 생각하고있었는데

우연찮게 예전 티셔츠 입어보니 맞네요 이게;;

운동 하시는 분도 저보고 살많이 빠진거 같다 그러고...

저역시도 배랑 어깨부분이 가벼워진걸 느끼네요

두어달 정도만 이대로 운동하면 정상몸무게로 돌아갈거 같은데

몸무게에 꼭 얽매일 필욘 없는거 같군요 서두르지 않고 꾸준히 해야겠음

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난남자다,    친구신청

사실 몸 만들때 중요한건 체중이 아니라 몸 외관 핏이죠ㅋ

지방은 타고, 근육이 몸무게를 대체하니

악력    친구신청

몸무게는 어찌보면 숫자놀음일뿐.. 운동 그 자체에 중점을 두시길 ㅎ

IAMGAME    친구신청

무게대비 지방이 더 크거든요.
구글에서 same weight 라고만 쳐봐도 사진들 많이 떠요 ㅎ
목표를 위해서 꾸준히 하시길!
[사는 이야기] 우리 엄마는 참손이 큰듯ㅋㅋ (4) 2014/06/24 PM 09:42
엄마 어렸을때 가족이 식구들이 많아서 맛있는거 실컷 못먹는게 한이 됐다며
어려서부터 정말 많이 잘먹고 자랐습니다ㅋㅋ
응칠 드라마에 나오는 그 어머니 수준은 아니지만 한번 하실때 좀 많이 하시는편 이심

웃긴건 많이 하시고 본인은 잘안드셔서 말랐다는;
밖에 나가면 아가씨 몸매 소리들었다고 저한테 자랑한적이 한두번이 아님
'엄마 당신큰아들은 돼지야 ㅠ'라고하면
'그럼 적당히 먹고 빼'하시면서 밥은 한가득퍼주시는;

덕분에 제동생은 군대가기전까지 초고도비만에 저역시 좀 통통했음
지금은 제가 돼지돼고 동생은 딱 정상으로 바뀌었지만 동생은 거제서
회사밥 먹고다니고 전집밥먹고 다니는데 이게 바뀐이유중 하나인것 같기도함ㅋㅋ


암튼 다이어트중에 아몬드및 견과류가 좋다해서 운동전이나후 먹게 아몬드 좀만
싸달라고 했더니 통하나 주시길래 가져왔더니 아주 한가득임ㅋㅋ
한 50알은 되는듯ㅋㅋ 이거다먹음 오히려 살이 찌겠음


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초수기신 단쿠가    친구신청

원래 요리는 자기가 하면 손 잘 안가여... 그래서 사먹는게 젤 맛있는 법

RadiationTuna    친구신청

견과류 하루에 셀수있을만큼만 드세요
퍼먹다보면 지방많던가 그래서 더 찜

건강해지겠다!그러면 근육운동하시고
다이어트하곘다!하시면 근육운동+식단조절

기본적으로 초반엔 근육운동 덜하더라도 식단조절 빡시게해서 감량하는 재미로 운동자체에 재미를 붙이는 것도 방법인거같아요
제경우엔 이제 식단조절 그만하니까 유지이상을 못가서 문제지 ㄷㄷㄷㄷ

근데 또 생각해보면 근육량은 늘어나는거같긴한데 체중은 그대로니 빠지는중인거같기도??

쌕쌕오렌지    친구신청

어머니의 사랑이 느껴지네욤~

란데님    친구신청

견과류는 한줌 드시는게 좋죠.
[게임 이야기] 게임이 시들해짐.. (11) 2014/06/22 PM 06:01
중학교때부터 지금까지 게임이라면 사족을 못썻는데
두세달 전부터 겜에 흥미가 좀씩 줄더니 이젠 겜하는 시간보다 그냥 멍때리는 시간이 더 많은듯;;
가지고 있는 겜기가 휴대기기 (vita+3ds정발 일판)들이라 그런지 잠깐 찔끔 하다가
한 20분하고 꺼버리기 일쑤고.. lol 도 안한지 한참됐고...


영전 섬궤 한글화하고 젤다 신포2 6월 발매 소식 들었을때만 해도 오오 반드시 산다 짱짱!! 거렸는데..
현실은 둘다 안삼.. 아마도 나중에 중고 싸지면 모를까 당분간은 구입안하게될듯

그나마 최근에 한 슈타게를 나름 재밌게 했고, 그이후론 확떙기는게 없음
(이건뭐 겜이아니라 소설이고 플탐도 짧고)

평일은 운동하고 바빠서 몰랐는데 막상 주말되서 쉬면서 겜할려니 방황..이런게 겜 불감증이구나
결국 침대위에서 뒹굴거리다 루리질..

아마 내일부터 울나라도 러브라이브 맛폰겜 나온다는거 같은데 그거나 깔짝 대봐야겠슴다

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ooppeeb    친구신청

전 근 10년동안 게임 불감증...

아무리 재미있는게 나와도 의무감이 드는건 왜일까요 ㅠㅜ

난죄수번호가 좋아    친구신청

나이들면서 게임을 하는 재미보다 사서모으는 재미가 더커지는 분들이 많으신듯;;

에뮤군    친구신청

전 게임을 너무 못해서 언제나 불감증입니다. 맨날 지거나 최하위다보니 재미가 없어요.

난죄수번호가 좋아    친구신청

헐;; 정말 그럼 재미없으실듯..

탱크로리DA!    친구신청

남들과 경쟁하는 게임만 게임이 아닙니다.
rpg나 스토리를 보기 위한 fps등 혼자서 즐기기 좋은 게임들이 많죠.

Gold Jin    친구신청

할게임이 너무 많아서 그런게 아닐런지

SlayerS1014    친구신청

정말 나이 드닌깐 게임 하는 재미보다 사서 모으는 재미가 더 크더라구요~
결혼 하고 애들 낳기 전에는 그래도 좀 하는편이였는데 얘들 키우다보니 자연스럽게
모으는게 되더라구요 ㅋ 게임 출시전이나 출시 발표때는 감만에 불태워야지 해도 막상 사면 1시간 붙들고 있기도 힘드네요 ㅋㅋ

난죠K    친구신청

저는 나름 재밌는거 나오면 오래하는것 같은데 그 이외 겜들은 사기만 하고 뜯지도 않은게 많네요...사긴 엄청나게 사는데;

개씹박이    친구신청

저 같은 경우에는 아직 재미는있는데 뭐랄까 도전욕구가 안생김
난이도는 노멀,이지가 좋구 하드로 해서 어려우면 의욕이 확 죽음
트로피는 욕심은 나지만 엄두가 안남 특히나 2회차 같은건 생각도 못함 ㅋ

미스티크    친구신청

나만 그런가 싶었는데
다들 비슷하신듯...

하늘이삼촌    친구신청

비타로 야구나 한판하구..루리질이나. .하는게 전부ㅋ
[운동일지] 슬슬 뱃살도 빠지는군요 (4) 2014/06/20 PM 11:51
솔직히 여태까지 몸무게는 상당히 빼서 사이즈도 많이 줄었지만

벗겨놓으면 여전히 아저씨 씹돼지 몸이였는데

이제 좀 배가 빠지는게 눈에 보이네요.. 아직 돼지긴 하지만 예전이 초사이어인3 느낌이었다면

지금은 그냥 초사이어인1~2 느낌?


1년 기간 잡고 정상체중 돌아가기 프로젝트였는데 이제 절반왔는데 나름 성공한거 같네요.

연말까지 지금처럼 꾸준히 운동해서 사진 한번 비교해보고 싶음 ㅋㅋ

다 참을만하고 재밌고 할만한데 나이가 들다보니 회복력이 더딘게 좀 짜증납니다

엊그제 턱걸이 좀 심하게 했더니 왼쪽 이두가 아직까지 아파서 저리고 혼났네요;;


뭐 그래도 먹을껀 피자든 햄버거든 뷔페든 다처먹고 운동하고있습니다 ㅋㅋ

운동은 평생하라면 할수있을거 같지만 먹을꺼 평생 참아가면서 살라면 못할것 같아서요..

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악력    친구신청

건강도 챙기고, 먹는것도 먹고.. 일석이조!

고로케-_-    친구신청

먹으면서 운동추천

shiningrasia    친구신청

마지막 문장 정말 공감가네요. 저도 요즘 살빼려고 운동중인데 먹는거 참는건 정말 고역이더라구요. 그래서 먹고싶은거 그냥 막 먹고 그냥 더 운동하고 합니다.

난죄수번호가 좋아    친구신청

저녁만 과식안하면 괜찮은거 같아요 ㅎㅎ
[게임 이야기] 이런게 덕후인가요? (19) 2014/06/15 PM 09:58
주말에 할짓없어서 우연히 보게된 러브라이브...

미소녀 미연시겜은 거부감같은거 있어서 시도도 안하는 성격인데

다보고나니 헐 캐릭들 개귀여움 ;;;

노래도 좋아서 하루종일 블로그가서 노래틀어놓구 들었음


으으 나이 서른 넘어서 이러는거 내가날봐도 소름 돋는당

슈타게 극장판 엔딩노래에 한동안 꼳혔었는데 낼부턴 럽라

덕질할까 두려움.. 참아야지

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난죄수번호가 좋아    친구신청

음 하긴 루리웹 온순간부터 난 덕후구나 헤헷

한 펜    친구신청

그렇죠... 저도 그랬었죠
전 20대 초반이지만 ...
뭐랄까요... 전 애니를 너무 보다 보니까
신작은 전혀 못 보겠더라구요
그래서 좋아하던 애니만 재탕 100번 가까이는 한 것 같네요;

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헉추천좀
전건담 빼고 본애니는 생각나는게 토라도라 슈타게 정도라

HOLY-DAY    친구신청

환영합니다

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이런건 안해주셔도 되는뎅ㅎㅎ

돌다리    친구신청

루리를 한다 = 덕후

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역시 우린 하나죠

하르달    친구신청

저도 서른 초반에.......
럽라 보고 블루레이 구매 했습니다. ..
니코니코니~

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으엌ㅋㅋ

제네리아    친구신청

전 1화도 오글거려서 다 못보겠던데 ㄷㄷㄷ

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저도 대부분 그래요 ㅎㅎ
걍 할거없고 13화가 끝이라봤는데 시맛타~

마밤바    친구신청

일단 이제 게임 정발 하니 사전등록 ㄱㄱ하시면 되겠네요. ㅎㅎ

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이댓글보고 했음;;;

화택군죽달양    친구신청

2기도 보셨음?

난죄수번호가 좋아    친구신청

2기는 1기보다 못하네 하면서 보다가
9화에서 지림요;; 스노하레랑 스타트 대쉬 그두곡이 가장 좋네여 헤헷

래이센    친구신청

자연스러운 일입니다?

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ㅋㅋ 그렇죠

유시민대통령    친구신청

이미 루리웹을 하시는 것부터가 덕후........

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그러게 말입니다ㅋㅋ
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