[잡담] 배빵이 살빼는데 그렇게 좋다해서...

권투도장 관장님이 배빵이 뱃살 빼는데 그만이라고 추천 또 추천 강추천 하시길래...

매주 2라운드 배빵을 경험하고 있습니다.

배에 힘주고 맞는거라 무리가 없다고... 실제로 맞아보니 배가 아파하는게 아니라...

지방이 아픈 기분이네요... 지방이 겁나 아픔... 살가죽 뒤에 숨어 있는 지방이 고통을

느끼는 기분이에요... 딱 지방이 아파한다고 느껴짐...

처음 맞을땐 배가 따갑기만 했는데...

어제 두번째로 맞은 후... 왠지 중독성이 느껴짐... 어제 저녁 운동 후 집에 들어와서 자기 전...

"배빵... 맞을 만 하구나..."

하고 잠들었는데... 배가 따가워서 잠을 설침...ㅠㅠ...

[김전일]

히익 변태...
아..뱃살빼야하는데...

[큐로비트]

같은 동네 사시는데... 같이 운동하며 배빵 어떤가요?

[김전일]

... 서로 배를 때려주는거냐능

[큐로비트]

그렇다능~

[김전일]

... 생각해보겠다능

[글리젠 마이스터]

새로운 취향에 눈을 뜨신듯

[25시시시]

히익...........

[초허접대마왕]

조...좋은 징조같네요~~~

[하마아찌]

이러다 엉덩이 맞는 맛에도 눈을 뜨고... ( -_-)

[부라리큰뇽인]

내안의 M이 눈뜨고 있어...

[카례짜장]

ㅇㅅㄴㄱ..

[케미컬크루즈]

확실히 살은빠짐 너무 아파서그렇지 맷집도 좋아지고 ㅋ

[Neidhardt]

......

[몬스터.[]

잘못알고있는것같은데요 훈련법중에 하나가있기는하지만 굳이 맞아서 살을 뺀다는것은 호구짓이죠
효율나 좋다고말할수없구요 조깅을 하시는게 낫습니다

[유아쏵]

그게 무슨짓인가요...; 배안에 있는 내장기에는 충격이 안 갈거라고 생각하세요?
그냥 유산소운동 하시는 게 좋습니다. 식사조절하구요...

지금은 어느 시댄데 배빵으로 뱃살빼기라뇨...

[소년 날다]

복싱에서 배빵이나 메디치 볼(납덩이 공)은 살을 빼는데 이용하는 것이 아닙니다. 복근 강화를 위한 맷집 단련을 위한 훈련이죠. 물론 복근이 아예 없으신 분은 복근이 생김으로써 내장을 잡아주어 배가 약간 들어가는 효과가 있습니다만, 설마 정말 도장에서 저렇게 말을 했다굽쇼??

윗 댓글 중 유아쏵님 말처럼 그냥 식사조절과 유산소운동을 하시는 게 좋습니다. 만약 열심히 운동을 하시는 분들이라면 복근은 이미 생긴 상태일 겁니다. 그게 체지방에 가려진 것이기에 그걸 꺼내려면 체지방을 분해하셔야 되는 거지, 무슨 배빵이 '마하펀치'도 아니고.. 그걸로 체지방을 분해시킬 수는 없는 겁니다. ㅜ,ㅜ