[운동] 14년 3월 21일 운동일지

ㅋㅋㅋㅋ했습니다, 엠티와서 운동 ㅠ

바닷바람이 차네요 ㅠㅠ

스트레칭 팔벌려뛰기 80회, 달리기 400미터정도?

버피30회, 20회, 20회, 20회, 20회
마지막세트 전까지 휴식 30초씩 마지막세트 전 휴식 1분

푸쉬업 20회, 20회

에어스퀏 20회

후달립니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
술마시고 다음날 바닷가 해변에서 버피 ㅋㅋ
으으읔ㅋㅋㅋ

[오들히햇반]

해변에서 버피라, 상상만으로도 우오오!!
엠티 가긴 가셨군요. 스트레스 확 풀고 오세요~
데드리프트 넘 어려워용 그런데 ㅎ

[Ginaks]

어제 사실 술김에 쓰던 글이 있었는데 교수님 등장으로 삭ㅋ젴ㅋ크리요 ㅋㅋ 그게 자세와 관련된 얘긴데 시간되면 다시 써볼게요ㅎㅎ

[고도수]

가이낙스님의 그 강건한 신체를 두 눈으로 구경해보고 싶습니다

[Ginaks]

돼지여요 ㅋㅋㅋㅋ

[고도수]

돼지여도 오덕이라면 상관없.. 이 아니라, 가이낙스님에게 많은 지도를 받고 싶습니다. 진정한 라커룸의 제왕은 누굴런지

[Ginaks]

가죽전문점은 다섯블록 아래입니다 ㅋㅋㅋㅋ

[MADOKAWAI]

바닷바람이라니... 운치있게 버피를 하셨군요 ㅎㅎ

[Ginaks]

추워서 힘들었어요 ㅋㅋ